妊娠糖尿病吃饺子

妊娠糖尿病的孕妇，可以适当吃饺子，但是需要注意吃的量，并且最好用杂粮面包，避免用红烧肉等比较油腻的饺子进行烹饪。

1、适当吃饺子：孕妇在吃饺子时，需要注意饺子的量，一般一天吃1-2个饺子比较合适，并且吃饺子的时候，要注意细嚼慢咽，不要吃得太多。因为饺子中含有较多淀粉，如果吃得过多，可能会导致血糖明显升高，不利于控制血糖;

2、注意吃饺子的方法：如果用比较清淡的素饺子，孕妇可以用杂粮面包，不要用红烧肉进行烹饪，因为红烧肉等过于油腻的食物，可以导致血糖明显升高，不利于血糖的控制;

3、避免用油炸的饺子：用油炸的方法做饺子，相对而言淀粉含量会比较多，对血糖的影响比较大，孕妇要尽量少吃油炸的饺子，可以用清淡的素饺子来代替;

4、其他注意事项：如果孕妇有妊娠期糖尿病，一般建议吃完饺子后，要注意适当活动，比如散步、慢走等，避免餐后马上睡觉，造成血糖明显升高。孕妇平时也要注意适当多吃蔬菜、水果，比如芹菜、白菜、油菜、猕猴桃、苹果等，可以补充维生素，也能够控制血糖。另外，建议孕妇要注意监测血糖，如果发现血糖升高比较多，建议在医生指导下使用胰岛素等控制血糖。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。