妊娠糖尿病能吃蒜

妊娠糖尿病在血糖控制良好的情况下，可以适当吃一些蒜，一般不会对血糖造成太大的影响。但如果血糖控制不佳，则不建议吃蒜，以免导致血糖波动较大，不利于疾病控制。

1、能吃：如果在血糖控制良好的情况下，孕妇可以适当少量吃一些蒜，蒜中含有丰富的蛋白质、脂肪、矿物质、维生素等营养物质，适当食用有利于补充身体所需的营养。但在吃蒜时应注意不能过多食用，以免对胃肠道造成刺激，引发腹胀、腹痛等不适;

2、不能吃：如果孕妇血糖控制不佳，则不建议吃蒜。蒜在炒制过程中会有一定的糖分，会导致血糖升高，引起血糖波动，不利于疾病控制。严重时可能会导致胎儿发育畸形，增加流产、早产的发生概率。孕妇血糖高时，饮食上要注意不能太过单一，不能吃含糖量过高的食物，可以适当吃一些升糖指数比较低的食物，例如绿豆、大米等，还可以适当吃一些粗粮，例如燕麦、玉米等，补充身体所需的营养，还能够促进胃肠道蠕动，预防孕妇便秘;

另外，在吃蒜时，可以选择在家自己烹饪，少放盐、油等调味品，以免导致调味品添加过多，造成热量超标，不利于孕妇血糖控制。

妊娠糖尿病的产妇要注意自我监测血糖，遵医嘱进行血糖监测，同时配合饮食、运动治疗。如果血糖控制不佳，可以在医生的指导下使用胰岛素进行血糖控制。

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