妊娠糖尿病在整个妊娠期间都有可能发病,而且妊娠糖尿病的血糖值会随着孕周的增加而不断地升高,一般在妊娠24-28周时,血糖的正常值<5.1mmol/L,在妊娠36周后血糖值应<7.8mmol/L。
一、妊娠糖尿病从几个月开始的时间:
一般在妊娠24-28周时,孕妇的空腹血糖值超过5.1mmol/L,餐后一小时血糖值超过10mmol/L,或者餐后两小时血糖值超过8.5mmol/L,此时可诊断为妊娠糖尿病。但是在临床上,妊娠糖尿病的孕妇从早孕开始就需要进行血糖监测,而且诊断标准是空腹血糖超过5.1mmol/L,餐后一小时血糖值超过10mmol/L,或者餐后两小时血糖值超过8.5mmol/L,需要在医生的指导下进行治疗。
二、妊娠糖尿病的治疗方法:
1、饮食治疗:建议少食多餐,总热量需要控制在6-8分饱,适当增加高纤维食物的摄入,包括新鲜的蔬菜,如菠菜、油菜、芹菜等,以及低糖的水果,如柚子、猕猴桃、苹果等。此外,保证充足的蛋白质,如鱼、虾、瘦肉、奶类等;
2、运动治疗:在控制饮食的同时,还要适当进行运动治疗,建议在餐后半小时进行运动,如散步、慢跑等,以有氧运动为主,如快走、练瑜伽等,并长期坚持;
3、药物治疗:如果通过饮食治疗和运动治疗,血糖控制仍然不达标,可在医生的指导下使用胰岛素治疗。建议从小剂量开始,并根据病情、病情进展及血糖值加以调整,力求把血糖控制在正常水平,减少对母儿的影响。
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妊娠糖尿病是女性高危妊娠的一个十分危险的风险因素,其对孕妈妈和胎儿的健康有着非常巨大的不良影响。据国内研究报告指出,我国至少10%的孕妇会发生妊娠糖尿病,更有研究显示如按照2011年年底修订的国内妊娠糖尿病新诊断标准统计,妊娠糖尿病的发病率更可高达18%。专家普遍认为,妊娠糖尿病如此高的发病率很大程度上与国人在孕期不正确的营养饮食观念有关。那么在饮食营养方面如何做才能比较好地控制血糖,保护好孕妈妈和胎儿的健康呢?