糖尿病可以吃的蜂蜜

糖尿病患者可以吃的蜂蜜，主要根据患者血糖控制的情况来决定。如果糖尿病患者的血糖控制达标，可以吃少量蜂蜜，但如果血糖控制不达标，建议不要吃蜂蜜。

1、血糖控制达标：此时的患者可以吃蜂蜜，但建议少吃，主要是因为蜂蜜含有一定的糖分，吃得过多会导致血糖波动大，可以导致患者摄入的热量过多，也就会导致血糖升高，从而会影响糖尿病患者的血糖控制;

2、血糖控制不达标：此时的患者不建议吃蜂蜜，主要是因为蜂蜜除了含有果糖、葡萄糖之外，还含有大量的蔗糖，吃蜂蜜会导致患者摄入的糖分过多，从而会导致患者的血糖出现波动，影响糖尿病患者血糖控制。

糖尿病患者要注意控制饮食，建议吃一些含糖量在4%-6%的水果，如苹果、梨、橙子、柚子、猕猴桃等，主食可以吃大米、燕麦、米饭、面条。另外还要根据患者的身高、体重来计算出标准体重，然后按照每公斤体重30大卡，对每天所摄入的热量进行总体控制，有利于糖尿病患者血糖的控制。糖尿病患者还要适当进行运动，增加外周组织对胰岛素的敏感性，从而达到降低血糖的效果。如果通过饮食、运动等方式，不能将血糖控制在标准范围内，建议患者及时到医院就诊，在医生指导下使用药物降糖，如盐酸二甲双胍、格列齐特、格列美脲等。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。