糖尿病喝荷叶茶

糖尿病患者可以喝荷叶茶。一般认为糖尿病患者应该用苦荞麦、黄芪、绿茶等泡茶喝，因为这些茶不但可以辅助控制血糖，而且苦荞麦有着一定的降血糖作用，黄芪有着一定的升血糖作用，绿茶有辅助降血糖的功效等。

1、辅助控制血糖：荷叶茶中含有黄酮类物质，此类物质对于胰岛素有一定的辅助降糖作用，所以糖尿病患者可以适当喝荷叶茶;

2、辅助控制血糖：荷叶茶中含有的生物类黄酮，可以起到一定的辅助降血糖的作用，所以糖尿病患者可以适当喝荷叶茶;

3、辅助降血脂、降血压：荷叶茶中含有的生物类黄酮，可以抑制血管内皮细胞增生，具有一定的辅助降血脂、降血压的作用，所以糖尿病患者可以适当喝荷叶茶;

4、辅助降血压：荷叶茶中的荷叶碱、黄酮类物质，可以通过扩张血管，帮助增加血管弹性，起到辅助降血压的作用，所以糖尿病患者可以适当喝荷叶茶。

糖尿病患者一般不建议喝太多升糖指数高的茶，如普洱茶、红茶、大麦茶等。普洱茶中含有茶多糖，升糖指数比较高，大约在85%，大部分的普洱茶升糖指数都在85%以上，所以不建议糖尿病患者喝。红茶的升糖指数比较低，在13%左右，红茶中含有茶多糖，茶多糖可以通过调节α-糖蛋白和β-糖蛋白的比值来增加胰岛素的敏感性，升高血糖，所以糖尿病患者可以适当喝红茶。大麦茶升糖指数比较低，不易引起血糖升高，但大麦茶中的咖啡碱含量较高，咖啡碱可促进胰岛素分泌，从而升高血糖，所以糖尿病患者可以适当喝大麦茶。

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