低聚糖.糖尿病

低聚糖是一类复杂的多糖，是除糖尿病外的多糖类混合物。目前临床应用的低聚糖还不是糖尿病患者的常规用药，因此，低聚糖并不是糖尿病患者的适宜品。建议糖尿病患者在专业医生指导下，合理膳食低聚糖，配合积极运动锻炼，必要时可遵医嘱使用降糖药物治疗。

1、膳食建议：低聚糖通常以单糖为主，其主要存在于谷类、水果、蔬菜等多种食物中，膳食建议中，以膳食纤维为主，以改善糖尿病患者的肠道功能，降低餐后血糖峰值。此外，低聚糖富含果胶，可延缓葡萄糖在小肠的吸收，从而有助于控制餐后血糖。因此，糖尿病患者主要以膳食纤维含量丰富的低聚糖为主，如卷心菜、洋葱、大蒜、芹菜、苹果等;

2、膳食建议：糖尿病患者应遵循膳食指南，合理摄入热量，少食多餐，以清淡低糖低脂饮食为主，适当进食富含优质蛋白的食物，如鱼肉、豆制品等。多吃蔬菜，如西红柿、黄瓜等，适量补充膳食纤维，以改善糖尿病患者的肠道功能，降低餐后血糖峰值;

3、运动锻炼：糖尿病患者应进行适当的运动，如散步、慢跑、瑜伽等，有助于改善胰岛素的敏感性，提高外周组织对胰岛素的敏感性，达到降低血糖的效果。但需注意，在运动时应注意防护，以免因运动导致摔伤等不良后果;

4、药物治疗：如二甲双胍，为治疗糖尿病的常用药，对胰岛素的敏感性有促进作用，可通过改善患者的胰岛素功能，降低血糖。此外，患者还可在医生指导下，使用阿卡波糖、伏格列波糖等降糖药物。

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