糖尿病患者在血糖控制良好的情况下,可以吃一些蛋糕,但不宜吃太多,且市面上的蛋糕大多数添加了大量糖分、奶油等调味品,属于高糖、高热量食物,如果吃得太多还容易导致血糖升高。建议糖尿病患者在医生的指导下,合理安排饮食,并适当进行运动,将血糖控制在正常水平。
1、蛋白质:糖尿病患者可以吃一些蛋糕,但不能吃太多,可以吃一些豆制品,并不会对血糖造成太大影响。如果吃了一些含糖量比较高的豆制品,则需要减少主食的摄入;
2、碳水化合物:糖尿病患者需要控制碳水化合物的摄入量,但并不是一点都不能吃,如果进食过多碳水化合物,会导致血糖波动较大,患者需要根据自己的体力适当运动,比如散步、慢跑等,消耗多余的糖分;
3、脂肪:糖尿病患者不建议吃太多蛋糕,如果吃太多蛋糕,会导致体内的脂肪含量上升,容易导致糖尿病患者体重增加,所以需要少吃,在血糖平稳后可以适当吃一些;
4、其他:糖尿病患者在吃蛋糕时,需要注意少吃奶油、黄油等,可以选择吃一些无糖的奶粉。如果吃了奶油蛋糕,需要减少其他主食的摄入量。
糖尿病患者在饮食方面,需要注意少吃含脂肪、含糖量高的食物,如肥肉、巧克力、糖果等,多吃升糖指数较低的新鲜蔬菜、水果,如菠菜、苹果等。在血糖控制良好的情况下,可以在两餐之间少量吃一些蛋糕、面包、奶油等,但需要注意,如果患者的血糖控制不佳,则需要避免此类食物的摄入。
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妊娠糖尿病是女性高危妊娠的一个十分危险的风险因素,其对孕妈妈和胎儿的健康有着非常巨大的不良影响。据国内研究报告指出,我国至少10%的孕妇会发生妊娠糖尿病,更有研究显示如按照2011年年底修订的国内妊娠糖尿病新诊断标准统计,妊娠糖尿病的发病率更可高达18%。专家普遍认为,妊娠糖尿病如此高的发病率很大程度上与国人在孕期不正确的营养饮食观念有关。那么在饮食营养方面如何做才能比较好地控制血糖,保护好孕妈妈和胎儿的健康呢?