血糖多高算正常

葡萄糖是每个人身体中都需要的一种营养物质，这种营养物质可以给人的身体供给能量，但是如果身体中糖分过高，也会给健康带来非常大的影响，有些人不知道血糖多高才能算是正常的，那么今天就这个问题我们来和大家聊一聊，看看血糖多高算正常？

血糖在一天当中每个时段都会有些不同，这是正常的浮动，只要浮动的度不超过正常值，就不会影响人的健康，可是如果血糖升高的特别明显特别严重，就说明身体中的糖耐量很差，甚至可以说糖耐量已经严重受损。在早晨起来没有吃早饭的时候测量血糖，这个时候的血糖测试正常值是3.9-6.1mmol/L，等到吃完早饭后一个小时可以测量一次，这个时候的血糖测试数值应该是低于11mmol/L的，如果高于11.1mmol/L，就说明血糖偏高。等到吃过饭后两个小时的时候测量血糖，血糖的正常值应该在7.8mmol/L之内，如果超出7.8mmol/L就是血糖偏高。

很多人都觉得，餐后血糖升高太严重是吃东西热量过高造成的，但事实上并不完全是这个原因，只有身体胰岛素分泌不够的人，才会出现，摄入糖分不能有效分解代谢的情况，所以血糖测试结果升高，还是和自身疾病存在有关。

不过想要控制住血糖，除了要吃药物之外，还需要控制饮食加强锻炼，饮食中减少热量的摄入，在餐后做一些能够帮助身体消耗热量的运动，这样才能很好的将血糖控制在正常吃范围之内。

看了上面的介绍，相信大家都知道了到底血糖多高算正常？希望每个朋友都能对血糖的正常值，和血糖过高的原因以及控制血糖的方法有一个正确的认知，也希望大家都能养成好的生活习惯，尽量不要让自己受到高血糖的危害。

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