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治疗糖尿病的特效穴位六大要穴常按揉

专家 吴光秀副主任医师

内分泌科 重庆市涪陵中心医院(三级甲等)

核心提示:一旦得了糖尿病就必须及时接受科学规范化的治疗,这样才能把血糖控制在正常范围内,如果血糖控制不好就容易出现很多并发症,治疗糖尿病的特效穴位六大要穴常按揉,分别是关元穴、涌泉穴、足三里穴、神阙穴、三阴交穴和消渴穴。

一旦得了糖尿病就必须及时接受科学规范化的治疗,这样才能把血糖控制在正常范围内,如果血糖控制不好就容易出现很多并发症。治疗糖尿病的特效穴位六大要穴常按揉,下面就给大家详细讲解一下这六个穴位。

治疗糖尿病的特效穴位六大要穴常按揉

1、关元穴

【按摩方法】站立,双手叠压,放在关元穴上,先顺时针按揉20~40次,再逆时针按揉20~40次。每天饭后半小时或者临睡前半小时开始按摩最佳。

2、涌泉穴

【按摩方法】每晚临睡前1小时,两手互相交叉着搓揉足底的涌泉穴,每天坚持搓10~15分钟。

3、足三里穴

【按摩方法】可随时随地按揉,每次按揉次数为100~200次,当感觉到酸胀的时候,就可以停止了。每周按摩3次以上。按摩足三里穴的同时,最好配合内关穴与合谷穴一起按摩。

4、神阙穴

【按摩方法】每天晚上临睡前,平躺在床上。双手先搓热之后再双手上下重叠放在自己的肚脐上,先顺时针揉转200下,按摩的时候要注意手法轻柔,动作缓慢。当感觉到腹部发热,并且没有任何不适感后停止。之后再以神阙穴为中心开始按摩,按摩可以扩大到整个腹部,因为人的腹部上分布着多个穴位,一起按摩这些穴位可以起到调整肠胃脾、前列腺以及膀胱等器官的作用。

5、三阴交穴

【按摩方法】先用右手拇指按住身体左侧的三阴交穴,手指向下压之后再放开为1次,连续按压50~100次,之后再换左手拇指按压身体右侧的三阴交穴50~100次。按摩过后,将双手的两只手掌互相摩擦,感觉到手掌发热之后,用右手手掌在左侧三阴交穴上,上下摩擦50~100次,之后再换另一只手做同样动作。

6、消渴穴

【按摩方法】消渴穴左右各一个,平时点揉它们,每次5分钟,坚持100天以上。

治疗糖尿病的特效穴位六大要穴常按揉,上面文章中已经非常详细地告诉大家,治疗糖尿病可以按摩的六个穴位以及按摩方法,希望糖尿病患者可以试着去按摩这些穴位,坚持下去是能够将血糖控制好并且防止并发症的出现。

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