糖尿病是生活中比较多发的一种慢性疾病,对于这些人而言最为重要的事情就是把血糖降下来,可是很多人还不知道怎样让血糖降下来?对此我们也询问了权威人士,下面就教给大家降低血糖的4个妙招。
怎样让血糖降下来?降低血糖的妙招:
1、少吃多餐
所有的糖尿病患者在饮食上都必须遵循少食多餐的原则,千万不能每次吃饭都吃的那么饱,其实每顿饭吃个七分饱就足够了,如果大家肚子感觉饿的话,可以在两餐之间增加一餐,这样是能够帮助大家控制好血糖的。
2、增加无糖液体的摄入
如果大家身体处于脱水的状态血糖也会升高,因此每天我们必须摄入2-3升的无糖液体,即使血糖升高了,我们喝那么多水也可以冲淡血糖,血糖数值也会降低,如果大家本身患有心脏病或者肾脏疾病,摄入水的量需要咨询一下医生。
3、调整用药
如果大家在尝试一些方法不能很好地降糖的话,那么就可以考虑到使用降糖药物了,药物的确能够更快更有效地降低血糖。不过降糖药物是需要不断调整的,并不是一层不变的,医生会根据大家的血糖情况进行调整。
4、增加活动量
希望所有的糖尿病患者都要多出去运动,一般大家加强锻炼血糖都可以得到很好的控制,即使简单的运动,比如每天步行20分钟,只要能够坚持下去,就能有效地改善胰岛素抵抗和减轻体重。有些血糖不是特别高的患者,甚至可以完全脱离药物治疗。
怎样让血糖降下来?相信大家阅读完上文后已经对降低血糖的4个妙招有全新的认识了,希望糖尿病患者能够在平时生活按照上面的方法去做,这样坚持一段时间就能看到自己的血糖数值降下来了,暂时就不会出现严重的并发症。
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糖尿病是一种全身疾病,其危害主要是由于高血糖而导致的急慢性并发症,而在糖尿病眼部并发症当中,视网膜病变和白内障是最为多见的两个,也是导致视力下降甚至致盲的主要原因。目前,对于糖尿病白内障的治疗主要是通过手术,而且手术之后往往效果很好。
擅长领域:治疗甲状腺疾病、丹毒、前列腺疾患、下肢周围血管病(糖尿病足、动脉硬化闭塞症)等
擅长领域:各种肿瘤(如肺癌、胃癌、结肠癌、肝癌、脑瘤、膀胱癌、淋巴癌、乳腺癌、宫颈癌等)、慢性胃肠炎、肝炎、气管炎、哮喘、慢性肾炎、慢性肾盂肾炎、高血压肾损害、痛风性肾病、前列腺炎、前列腺肥大、肾虚、糖尿病、高血压、冠心病、脑血管意外(中风后遗症)、失眠、类风湿性关节炎、痛风、强直性脊柱炎,妇科月经不调、盆腔炎、乳腺增生、子宫肌瘤、各种皮肤病等疑难杂症。
擅长领域:内科常见病和疑难病,尤其在心脑血管疾病、脉管炎,血栓病,再障、血小板增多及减少症、白细胞减少等血液病,慢性胃炎、胃十二指肠溃疡、慢性结肠炎、肠功能紊乱、肝硬化等消化系统疾病,慢性肾炎、慢性肾功能不全,风湿性关节炎,干燥综合征,糖尿病、甲亢、甲状腺良性肿瘤等内分泌疾病,焦虑、抑郁症及重症失眠等神经功能失调,月经不调、更年期综合征、内分泌失调、不孕不育症等妇科疾病,顽固性咳嗽,暗疮,小儿消化不良,慢性荨麻疹,以及恶性肿瘤术后放化疗期间的治疗和对人体亚健康状态的调养等方面有独特经验。