妊娠期糖尿病控制方法是什么？

一些女性在自己怀孕之后发现自己不幸患上了妊娠期糖尿病，自己的血糖数值非常高，很难倍控制住，这是让人非常担心的事情，因为妊娠期糖尿病对胎儿和孕妇都有伤害的，建议大家去学习一下妊娠期糖尿病控制方法，尽最大努力降血糖控制好。

妊娠期糖尿病控制方法：

1、定期监测血糖

妊娠期糖尿病患者需要定期对自己的血糖有一个详细的了解，医生才能给大家制定一个十分详细的治疗方案，建议孕妇可以使用血糖仪器和血糖试纸，密切监测自己的血糖数值。在治疗初期，妊娠期糖尿病需要每天对血糖进行监测4-8次，主要集中在餐前、餐后、空腹以及夜间这几个时间段。经过一段时间的治疗后，孕妇的血糖数值应当是在合理的范围内，在血糖控制住之后，就可以减少血糖监测次数了，但是每周至少监测一次。

2、饮食调整

饮食调整对于妊娠期糖尿病患者的血糖控制显得是尤其重要的，一般情况下医生会给根据孕妇的个体情况给大家制定具体的饮食方案，大家只要按照这些方案去安排平时的饮食就行了，是需要根据孕妇的身高、年龄、体貌特征以及活动强度来计算每天需要摄入的总热量。

3、合理运动

妊娠期糖尿病患者在控制饮食的同时还得进行合理的运动，因为适当的运动是能够增强胰岛功能的敏感性，并且运动的过程中也能消耗掉很多葡萄糖，起到控制血糖的作用，并且还能减少胰岛素的使用量。但是孕妇不能做过于剧烈的运动，运动心率一般控制在120次/分钟以内，妊娠期糖尿病患者宜在餐后运动。

有关妊娠期糖尿病控制方法上文中已经跟大家解释的非常清楚了，希望女性在怀孕之后发现自己得了妊娠期糖尿病后一定要在第一时间内去调整血糖，将血糖控制住了就能减少对胎儿和孕妇造成的伤害。

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