首页 > 糖尿病 > 糖尿病保健护理 > 糖尿病饮食 > 正文
综合
问医生

血糖高吃什么蔬菜缓解

2018-06-2639健康网
分享到微信朋友圈

“扫一扫”分享

核心提示:高血糖的问题在我们生活当中出现的几率很高,并且一度给很多患者的身体带来了极大的伤害。但相信大家都知道,其实高血糖在短时间内是不会出现并发症的,因此建议大家在生活中一定要吃对饮食,保证血糖平稳,这是最为关键的。其中最不能忽略的就是,高血糖患者应当吃什么蔬菜。

  大家对高血糖的问题一定非常熟悉,这种情况在我们生活当中出现的频率很高,并且越来越趋于年轻化。很多的年轻朋友出现的高血糖的问题,都令他们感到非常担忧和紧张,首先建议大家调整好心态,高血糖的控制非常容易,只要我们能够尽量保持血糖平稳,是不会出现任何并发症的,且与正常人无异。在这个过程当中,大家也一定要了解,血糖高吃什么蔬菜缓解效果最佳。

  血糖高吃什么蔬菜缓解

  其实在我们生活当中,大家一直有个疑问,就是高血糖到底是否属于内分泌疾病。因为很多朋友在通过自己的饮食运动等,多方面调理下,也达到了停药停针的目的,这种状况下可以被认为高血糖可达到了逆转。但是从医学角度来说,高血糖是长期不能治愈的疾病,因此在认知和医疗学上,这两者是相互冲突的。虽然这两者相互冲突,但是在治疗和饮食上,这两者却是短时间内握手言和了。

  首先建议大家一定要多吃新鲜的蔬菜和水果,很多高血糖患者认为血糖偏高的情况下,一定不能吃水果,但其实水果可以有效补充人体的微量元素,而高血糖很可能是某种微量元素缺失所造成的,那么蔬菜水果双管齐下,是可以有效辅助血糖平稳的。在生活当中可供选择的蔬菜主要有韭菜菠萝萝卜生菜大白菜等一系列的绿色蔬菜,而水果只要不是过甜的,都可以供患者选择。只要我们能够适当减少主食的摄入量,那么对于血糖平稳是有极大帮助的,建议大家不必紧张。

  血糖高吃什么蔬菜缓解?除了上述介绍的几种蔬菜和水果以外,建议大家在生活当中还不妨可以适当吃肉类。对于高血糖患者来说,只要尽量减少淀粉和主食的摄入量,其实对身体而言是没有任何伤害的。甚至有很多患者在减掉主食以后,达到完全停药的目的,因此这对于患者而言也是非常关键的建议,大家可以多做尝试。

综合
分享到微信朋友圈

“扫一扫”分享

保存在桌面 放入收藏夹

请输入你需要发表的评论内容

确定

你的帐号还没实名认证
暂时无法发表评论

我要认证确定

您的评论发表成功!
评论需要审核才能正常显示

确定

在线咨询

(向医生免费提问)
答你所问,名医在线近距离。
精彩推荐 网友都爱看 猜你喜欢
  • 肿瘤的真相与误区
  • 谈骨论筋
  • 仁心
  • 健康新知
  • 健康有益事
  • 减肥达人秀
疾病热文排行 一周健康热点 资讯 专题 访谈 问答 女人要如何预防阴道炎的发生? 女人要如何预防阴道炎的发生?

女人除了怕不孕之后更怕的是一身妇科疾病缠身,怀孕的就那…… [详细]

针灸有奇效?专家告诉你“奇”在哪 针灸有奇效?专家告诉你“奇”在哪

在我国的中医院校经常能看到一批批外国医生围着中国医生学…… [详细]

宝宝哭不停?查查5原因 宝宝哭不停?查查5原因

宝宝哭的原因有哪些?有些刚出生几个月的宝宝莫名地哭泣,…… [详细]

脂肪肝如何治疗 脂肪肝患者如何治疗?

轻度脂肪肝一般多坚持一定量运动,少食动物内脏等过油食物…… [详细]

热点 百科 养生 疾病 推荐 热门问答

声明:39健康网登载此文出于传递更多信息之目的,并不意味着赞同其观点或证实其描述。文章内容仅供参考,具体治疗及选购请咨询医生或相关专业人士。

39健康网 - 中国优质医疗保健信息与在线健康服务平台 Copyright © 2000-2018 未经授权请勿转载 | 网站简介 | 人才招聘 | 联系我们 | 问题反馈