血糖高能喝蜂蜜水吗？解释一下蜂蜜的功效

　　不少人因为平时摄入的糖分过多导致血糖数值高出正常值很多，也就是我们常说的得了糖尿病，这些人必须注意调整一下平时的饮食，不该吃的食物不要吃，那么血糖高能喝蜂蜜水吗？如果您也想知道这个问题的答案的话，请接着往下看。

　　血糖高能喝蜂蜜水吗？我们知道蜂蜜中含有的葡萄糖和果糖的含量大约是70%-80%，这两种糖都是单糖，非常容易被人体吸收的，并且这两种糖的代谢是不太依靠胰岛素的，所以蜂蜜吃了之后对于血糖的影响并不是很大。糖尿病患者在自己血糖控制的很好的情况下是可以喝一些蜂蜜水的。

　　血糖高能喝蜂蜜水吗？喝蜂蜜水不但不会升高血糖还会对身体有很多的好处，比如喝蜂蜜水可以改善血液的成分，能够很好地保护心血管功能，能够帮助大家预防心脑血管疾病。此外喝蜂蜜水还能保护肝脏，促使肝脏细胞再生，能够防止脂肪肝的出现。

　　血糖高能喝蜂蜜水吗？经常弄点蜂蜜水喝喝还能给自己补充体力，让大家不感到疲惫，增强身体的免疫力，不那么容易出现一些并发症。糖尿病患者在喝蜂蜜水的过程中需要时刻监测血糖，一定要把血糖控制在范围内。

　　血糖高能喝蜂蜜水吗？每个人每天的热量摄入要控制在1500-1800千卡，肥胖的人摄入的热量要少一些，比如1200-1500千卡。比如您喝了蜂蜜水了，在吃饭主食吃的就要少一些了，这样总的热量还是那么多，这样血糖就控制住了。糖尿病患者还容易出现一些并发症，大多数并发症是不可逆的，所以大家把血糖控制稳定一些。

　　血糖高能喝蜂蜜水吗？看来血糖高的人是可以喝蜂蜜水的，蜂蜜水喝了之后并不会对血糖数值产生什么太大的影响，大家不用过于害怕。血糖高的人在平常的饮食中糖分高的食物肯定是不能吃的，并且吃用药的时候就要用药，不能拖延着不接受药物治疗。

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