惊吓！一天腹泻好几次，竟是糖尿病惹的祸！

　　李小姐最近经常拉肚子，止泻药吃了，消炎药也吃了，但都没有解决这个问题。不得已去医院检查。然而医院去了好几次，做了肠镜和纤维镜检查，却仍未检查出问题来。

　　这时一位细心的医生发现了关键的一个问题：李小姐虽然经常拉肚子，但食欲未受影响，饭量还不小，怀疑是糖尿病导致。检查完血糖和尿糖，果然没猜错，是糖尿病从中作梗。

　　糖尿病相关性腹泻的症状

　　糖尿病引起的并发症有很多，比如神经病变、视网膜病变、糖尿病足发生、胃肠疾病等。糖尿病引起的腹泻，因为案例较为少数，所以很容易被医生和患者自己忽视。

　　但其实留心观察下，会发现糖尿病引起的腹泻同一般的腹泻是有差别的。一般的腹泻通常是吃了不洁的食物导致，所以多发生于食后，并且是快性腹泻，至多一两天可解决问题。

　　而糖尿病相关性腹泻是慢性、顽固性、间歇性的，一天当中任何时间段都可发生，少的五六次，多的二三十次，其中又以夜间多发，持续时间从数天到数周不等，有时候会同便秘轮流出现。而且它受血糖影响大，血糖若控制好，腹泻症状可消失。

　　糖尿病相关性腹泻的预防

　　当发现自己有腹泻、便秘、食欲又异常大的现象时，需提防糖尿病，不能单做肠镜和纤维镜，最好再检查下血糖和尿糖。另外，为了不被慢性腹泻困扰，还要学会这些预防办法：

　　1、严控血糖

　　要定期检查自己的血糖，空腹血糖及饭后血糖都不能忽视，一定要按时服药，以防出现高血糖。

　　2、做好保暖

　　糖尿病易发生神经病变，对冷热的敏感度会较正常人低，所以冬天需做好保暖工作，避免肠胃被冻伤，影响其正常蠕动。

　　3、饮食有节

　　既有腹泻问题，那么饮食应少吃容易产气的食物，比如地瓜、豆类、南瓜等，应相对增加含膳食纤维多的食物，并可适量吃李子、桃子等水果，可加快肠蠕动。

　　4、调整情绪

　　很多腹泻是发生在心情不畅快的时候。因为人的肠道是由神经系统支配的，情绪紧张的话，会刺激肠道蠕动，而如果蠕动过快会导致腹泻。

　　5、按摩腹部

　　每天早上醒来的时候，以及晚上进餐前，按摩下腹部，可以改善胃肠功能，促进蠕动和血液循环。

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