第31期
我是老唐，也有人叫我“唐叔”、“唐伯”，不过自从得了糖尿病，越来越多人叫我“糖叔”了！但是我不介意！嘿嘿！咱糖尿病患者就得有个好心态！嘿嘿！
丝瓜
丝瓜，为葫芦科一年生攀援草本植物丝瓜或粤丝瓜的鲜嫩果实。本品老则筋丝罗织，像人之经络，故名丝瓜。丝瓜果实嫩时皮色青绿，味道鲜美，历来被当作夏令奇佳蔬菜，丝瓜中所含的木聚糖能结合大量水分，增加消化道内容物的粘稠度，延缓餐后血糖升高的速度，有利于糖尿病患者控制餐后血糖。
糖尿病饮食注意
你有想吃的东西却又不敢吃？
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糖尿病早餐
糖尿病中餐
糖尿病晚餐
早餐食谱：牛奶（250ml）+咸面包（100g）+煮鸡蛋(100g)
甜蜜私房菜：牛奶
你喜欢这道菜吗？
共566票
- 名称：牛奶
- 做法：冲
- 口味：清香
- 人数：1人份
- 难度：简单
- 制作时间：3分钟
- 主料：
-
奶粉
7~8勺
-
开水
250ml
中餐食谱：米饭100g+丝瓜炒蛋（见菜谱）+凉拌豆腐100g+洋葱炒肉片100g+炝炒芥菜头200g
甜蜜私房菜：丝瓜炒蛋
你喜欢这道菜吗？
共982票
- 名称：丝瓜炒蛋
- 做法：炒
- 口味：咸鲜
- 人数：1人份
- 难度：简单
- 制作时间：10分钟
- 主料：
丝瓜
100g
- 辅料：
鸡蛋
50g
- 配料：
葱
3g
姜
3g
-
油
3g
-
盐
2g
-
鸡精
3g
晚餐食谱：米饭100g+丝瓜猪肉汤（见菜谱）+炒空心菜200g+凉拌黑木耳100g
甜蜜私房菜：丝瓜猪肉汤
你喜欢这道菜吗？
共982票
- 名称：丝瓜猪肉汤
- 做法：煮
- 口味：咸鲜
- 人数：1人份
- 难度：简单
- 制作时间：10分钟
- 主料：
-
丝瓜
100g
- 辅料：
猪肉
50g
- 配料：
-
葱
3g
-
姜
3g
-
食用油
3g
-
盐
2g
-
鸡精
3g
