糖友冬季难逃皮肤瘙痒 教你四招应对

　　冬季寒风凌冽，皮肤变得异常干燥，瘙痒、脱皮、干裂等小问题随之而来。据了解，糖尿病皮肤病变是糖尿病主要并发症，其中糖尿病皮肤瘙痒症的发病率高达30%以上，而寒冷的冬季发病率甚至能飙升到最高值。医生在临床上曾发现有90%糖尿病患者出现皮肤病。专家表示，除此以外，患者还应注意脚部是否出现了龟裂现象，那很可能是糖尿病足先兆，而且也在冬季多发。

　　糖友为何易于皮肤瘙痒结缘？

　　糖尿病人由于糖尿，尿渗透压增高，而肾小管回吸收水的能力减低，尿量增多。糖尿病皮肤痒症状，由于大量的排尿，病人常有失水的表现。失水后的皮肤很干燥，病人常感全身皮肤发痒，夜间往往难以入眠。

　　其实，皮肤瘙痒是一种自觉症状，许多糖尿病患者都不同程度地存在皮肤瘙痒。皮肤瘙痒可以是全身性的，也可以是局部的，局部瘙痒尤以外阴和肛门处最明显。夜间休息时由于精神放松，会增加对瘙痒的注意力及敏感性。

　　引起糖尿病皮肤瘙痒的原因很多，患者血糖控制不理想时，皮肤血管内的高血糖可直接刺激皮肤引起瘙痒，也可以由皮肤过度干燥引起，或者由外界刺激如冷热变化、衣服被褥摩擦而诱发。瘙痒发作是要避免用力搔抓，因一旦抓起来往往很难遏制，抓破皮肤还可能引起感染，造成不良后果。

　　皮肤瘙痒来袭该如何应对？

　　糖尿病患者需要注意，即使冬季瘙痒症状加剧，也不能随意抓挠，如果抓破皮肤，很可能导致感染，引起各种并发症。如果皮肤出现瘙痒，可通过以下方法进行处理：

　　1.科学清洁皮肤。糖尿病病人清洁皮肤很有讲究，不能像正常人一样随意，否则就会加剧皮肤瘙痒症状。比如，洗脸、洗澡时不能用过热的水，不要用刺激性强的肥皂和浴液。另外，要选择纯棉透气的衣物，勤洗勤换。为了预防干燥和瘙痒，还可坚持涂抹性质温和、保湿杀菌的药膏或润肤液等，往往收效甚佳。

　　2.积极控制血糖水平。科学研究表明，65岁以下的糖尿病病人如果血糖低于6.1毫摩尔／升，其发生皮肤瘙痒症状的几率就会大大减少，甚至可以降低出现并发症的几率。因此，积极配合治疗，将血糖水平控制在理想的范围内，是糖尿病病人预防和消除瘙痒症状的根本措施。

　　3.维持营养平衡。有些糖尿病患者为了控制血糖，对主食绝对忌口，这种做法也是不正确的，因为某些营养元素的缺乏也会导致皮肤瘙痒。在饮食上，以营养均衡、品种丰富为宜，身体情况良好的患者主食每天可控制在300克左右，可根据病情发展的具体状况适当进食蔬菜、蛋奶和瘦肉，有助于缓解瘙痒症状。

　　4.如果瘙痒难耐，可以适当使用一些皮肤类药物缓解。比如二苯环庚啶、抗敏止痒霜等，都可起到相应的作用。

　　血糖控制不佳的糖友容易与皮肤瘙痒结缘，所以一到冬季，皮肤护理是糖友尤为要关心的事。当瘙痒加重不能克制时，谨记马上就医处理。

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