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糖友如何正确进行血糖监测?

2012-04-0139健康网
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核心提示:有研究证据显示,自我血糖监测有利于改善血糖控制。如果您是注射胰岛素或妊娠期的糖友,为了达到严格控制血糖,同时减少低血糖的发生,您必须进自我血糖监测。

  血糖监测是糖尿病管理中的重要手段之一,能够有效地监控您的病情变化和治疗效果,以利于及时为您调整治疗方案,从而有效地延缓并发症的发生和发展,增强您战胜疾病的信

  血糖自我监测适用于所有糖尿病病友,可协助您进行日常的自我管理。有研究证据显示,自我血糖监测有利于改善血糖控制。如果您是注射胰岛素或妊娠期的糖友,为了达到严格控制血糖,同时减少低血糖的发生,您必须进自我血糖监测。

  血糖监测频率

  血糖自我监测的频率取决于您的治疗目标和方式。

  若您的血糖控制较差或病情危重时,应该每天监测4~7次,直到病情稳定、血糖得到控制为止;当您的病情稳定或已达血糖控制目标时,则可每周监测1~2天,每天4~7次。

  若您使用胰岛素治疗,在治疗开始阶段每日至少自我监测血糖5次,达到治疗目标后可每天监测血糖2~4次;若您是使用口服降糖药物治疗和/或生活方式干预时,血糖控制达标后每周监测血糖2~4次。

  血糖监测时机

  1.餐前血糖监测

  空腹血糖水平是糖尿病人首先要关注的;若您有发生低血糖的风险(老年人、血糖控制较好者)应测定三餐前血糖。

  2.餐后2小时血糖监测

  若您的空腹血糖已获良好控制,但是整个血糖控制仍不能达到治疗目标时,应关注餐后2小时的血糖水平。餐后2小时标准是从第一口饭算起。

  3.睡前血糖监测

  若您是注射胰岛素的病友,特别是注射中效或长效胰岛素的病友,应进行睡前(晚上10点左右)的血糖监测。

  4.夜间血糖监测

  有些病人进行胰岛素治疗后,餐后血糖水平已接近治疗目标,但空腹血糖仍然较高或经常发生夜间低血糖时,应检测凌晨3点左右的血糖。

  5.平时

  当您出现低血糖症状,如头晕心悸冷汗等,应及时检测血糖。

  6.其他情况

  当您尝试新的饮食、不能规律进餐、剧烈运动、自我感觉不适等情况时,均需要进行自我自我血糖检测。

  如果没有不适症状,是否要坚持血糖监测?

  有些人症状不明显,可能感觉不到高血糖带来的轻微症状。乏力,烦躁易怒。您可能会把这些症状归因于“年龄”或“压力”等原因。而事实上血糖正在悄然的损害您的身体,在不远的几年后发展成部、肾部和神经损伤。

  因此,即使没有症状,糖尿病人仍然需要重视常规的血糖监测。

(责任编辑:张静文)

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