血糖一直都是九点多怎么办

血糖持续在9点多可以采取饮食疗法调整、运动疗法增加、口服降糖药、胰岛素治疗、血糖监测等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。

1.饮食疗法调整

通过减少碳水化合物摄入量、选择低GI食物等方式来控制餐后血糖上升。因为碳水化合物消化吸收较慢，可使血糖平稳上升，有助于维持正常血糖水平。

2.运动疗法增加

可通过增加有氧运动如快走、游泳等来提高身体对葡萄糖的利用效率。运动过程中肌肉细胞摄取并利用血液中的葡萄糖作为能量来源，从而降低餐后高血糖状态。

3.口服降糖药

根据医生处方，在饭前服用促进胰岛β细胞分泌胰岛素或改善机体对胰岛素敏感性的药物。这类药物能够帮助调节体内胰岛素水平，进而影响肝脏及肌肉组织对葡萄糖的代谢过程；对于存在胰岛功能障碍者具有一定的改善效果。

4.胰岛素治疗

通常由医师开具处方，在一天内定时注射，剂量依据个体差异而定。胰岛素直接作用于降低过高浓度的血糖值，并支持外周组织有效利用葡萄糖；对于新诊断且存在明显“蜜月期”者有益。

5.血糖监测

使用血糖仪定期自我监测空腹及餐后血糖水平，记录结果以便调整治疗方案。实时掌握自身血糖变化可以帮助及时发现异常波动，并采取相应措施防止并发症发生。

建议定期复查血糖，同时注意保持良好的生活习惯，如规律作息和适量运动，以利于血糖管理。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。