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血糖高可以吃橄榄吗

2024-02-05 01:05:3539健康网
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核心提示:血糖高的患者不建议食用橄榄油。

血糖高的患者不建议食用橄榄油。

橄榄油含有较高的不饱和脂肪酸,可促进碳水化合物转化为葡萄糖,使血糖升高,不利于病情的控制与管理。

除了橄榄油外,血糖高的患者也不宜食用核桃、腰果等坚果类食物,因为这些食物也富含脂肪和能量,摄入后可能导致血脂水平上升,从而影响血糖的稳定。

对于血糖高的患者来说,日常生活中需注意饮食调整,尽量选择低GI值的食物,并配合适当运动以维持正常的血糖水平。

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