高血压高血糖能吃南瓜子吗

高血压高血糖患者可以适量食用南瓜子。

南瓜子中含有丰富的不饱和脂肪酸、膳食纤维以及多种矿物质等营养成分，适当进食有助于促进胃肠蠕动，改善便秘的情况发生。但是需要注意的是，由于其含有较高的油脂及胆固醇，因此建议适量食用，不可过量，以免引起血脂升高的现象发生。

如果患者对南瓜子过敏，则不能食用，否则可能会出现皮肤瘙痒、红肿等症状。

对于高血压高血糖患者而言，饮食调节至关重要。在日常生活中应避免食用高盐、高糖食物，同时要定期监测血压和血糖水平，并按医嘱服用降压药和胰岛素治疗。

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