玉米饭属于粗粮,适量食用可以帮助降低血糖。
玉米饭是用玉米为主要原料制成的食物,其中含有较多的膳食纤维,能够延缓食物在胃肠道中的排空时间,进而延长饱腹感,减少进食量,有利于控制热量摄入,辅助降低血糖。此外,玉米中还含有一些天然糖分,升血糖的速度相对比较缓慢,因此适当吃玉米饭一般不会引起血糖大幅度波动。
若患者患有糖尿病或高血糖等疾病,则需要避免过量食用玉米饭,以免导致血糖进一步升高。
对于血糖偏高的患者来说,日常生活中应注意饮食调理,合理搭配主食、蔬菜、肉类等食物,保证营养均衡,并注意定期监测血糖水平。
39健康网(www.39.net)专稿,未经书面授权请勿转载。
糖尿病是一种全身疾病,其危害主要是由于高血糖而导致的急慢性并发症,而在糖尿病眼部并发症当中,视网膜病变和白内障是最为多见的两个,也是导致视力下降甚至致盲的主要原因。目前,对于糖尿病白内障的治疗主要是通过手术,而且手术之后往往效果很好。