五色糙米适合血糖高的人吃吗

五色糙米适合血糖高的人吃。

五色糙米是将大米中的胚芽部分保留下来的一种食材，其中含有较多的膳食纤维成分，能够增加饱腹感，减少其他主食的摄入量，从而达到辅助降血糖的目的。此外，五色糙米中还含有一定的微量元素以及矿物质成分，有利于机体健康。

五色糙米虽然含糖量较低且具有一定的营养价值，但若患者对五色糙米过敏则不建议食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。

对于血糖高的患者来说，日常生活中应注意饮食调理与运动相结合，以维持正常的血糖水平。同时应定期监测血糖，并按医嘱使用药物治疗，如胰岛素注射液、盐酸二甲双胍片等。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。