高血压和高血糖能吃维生素C吗

高血压和高血糖患者可以适量食用维生素C。

维生素C是一种水溶性维生素，主要用于预防坏血病，也可用于治疗各种急慢性传染性疾病或其他疾病所引起的休克。该物质本身并不具备升高血压、血糖的作用，且还具有一定降低胆固醇的功效，所以对于高血压以及高血糖的人群而言，适当补充并不会造成不良影响。但若过量摄入，则可能会引起腹泻等胃肠道不适症状，建议患者密切观察自身变化，以免出现异常现象。

在某些特定情况下，例如存在肾功能不全或患有糖尿病肾病时，维生素C可能需要调整剂量以减少肾脏负担。

对于高血压和高血糖人群，饮食调节是关键管理因素之一。建议均衡饮食，避免过多摄入糖分和钠含量高的食物，并定期监测血压和血糖水平。

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