山竹对糖尿病人有什么好处

山竹对糖尿病人有较多的好处，如补充营养、增加饱腹感等。但是需要注意适量食用，避免一次性进食过多，以免导致血糖波动较大。

1.补充营养：山竹中含有丰富的蛋白质、维生素C、叶酸以及多种矿物质元素，比如钙、铁、钾等，糖尿病人适当吃一些能够补充身体所需要的营养物质，而且其中含有的膳食纤维也比较多，吃了以后可以促进胃肠道蠕动，有助于食物消化，从而达到预防便秘的作用。

2.增加饱腹感：由于山竹中含有的糖分比较低，并且热量相对较低，在日常生活中适当地吃一些不会导致体内的血糖出现升高现象，也不会影响到疾病的控制效果。同时还可以在一定程度上增加饱腹感，进而减少其他高热量食物的摄入量。

虽然山竹有很多的好处，但是在享受美食的同时也要注意不可以暴饮暴食。因为山竹中的糖分含量比较高，如果一次性吃得太多就有可能会导致体内摄入过量的糖分，从而引起血糖升高的情况发生。此时需要通过运动的方法进行改善，如慢走、游泳等，对于血糖恢复有一定的帮助作用。另外还要遵医嘱按时服用降糖药治疗，比如二甲双胍片、阿卡波糖片等。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。