空腹血糖6.5 mmol/L属于偏高的水平,但尚未达到糖尿病诊断标准。
空腹血糖是指至少8小时内没有进食热量后所测得的血糖数值,其正常范围在3.9~6.1 mmol/L之间。该数值偏高可能与遗传因素、环境因素等有关,也可能是不良生活习惯所致,如暴饮暴食、长期精神紧张等。
如果患者有明显的多尿、多饮、体重下降等症状,则需要考虑是否存在糖尿病的可能性。此时建议进一步检查糖化血红蛋白以确认诊断。
日常生活中要注意合理膳食,避免食用高糖食物,如蛋糕、糖果等,并且要适当运动,有助于控制血糖水平。若发现血糖持续偏高或出现不适症状,应及时就医。
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