乳糖会使血糖升高吗

乳糖不会直接引起血糖升高，但可使部分人群出现高血糖的情况。

乳糖主要由牛奶及奶制品中摄取，进入人体后会被水解为葡萄糖和半乳糖，然后被吸收到血液中，使得血糖浓度短暂上升。若机体缺乏乳糖酶或者存在乳糖不耐受，则会导致乳糖消化吸收障碍，进而引起乳糖不耐受的症状，包括腹痛、腹泻、腹胀等，此时可能会伴随有一定程度的血糖波动，但通常不会持续太久且程度较轻。因此，虽然乳糖本身不会直接导致血糖升高，但对于乳糖不耐受的人来说，摄入乳糖可能会引起血糖波动。

对于胰岛功能受损或患有糖尿病的人群而言，即使少量乳糖也可能导致血糖明显升高。

对于乳糖不耐受者，应减少乳制品摄入或选择无乳糖产品以减轻不适症状；而糖尿病患者则需监控乳制品摄入量，并调整饮食计划以控制血糖水平。

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