吃饭时间过长是否会影响餐后两小时血糖值

如果患者在进餐时进食量、用餐时间均保持不变，则通常不会影响餐后2小时的血糖。但如果患者的进餐方式改变或进餐量增加，则可能会影响餐后2小时的血糖。

1.进餐方式改变：正常情况下，餐后2小时血糖应低于7mmol/L，如果患者原本以少量多餐饮食，并且每次进餐的时间较短，在进餐结束后适当进行活动，此时一般不会对餐后的血糖造成较大的影响。但是如果患者改为大餐制，即每顿饭摄入较多的食物，可能会导致血糖出现升高的情况，从而引起糖尿病等疾病的发生。

2.进餐量增加：若患者在进餐期间进食了过多含糖量较高的食物，如蛋糕、巧克力等，或者大量饮用碳酸饮料、啤酒等饮品，也会使体内葡萄糖含量升高，进而导致餐后2小时血糖水平偏高。因此建议此类人群应注意合理饮食，避免吃含糖量比较高的食物，比如奶油蛋糕、巧克力等，以免加重病情。此外也有可能会因为进餐时间较长而影响到餐后2小时的血糖，主要是由于长时间暴饮暴食会导致胃部扩张，从而刺激胰岛素分泌增多，继而降低体内的血糖浓度。

对于存在糖尿病的人群来讲，平时要注意合理饮食，尽量少吃含糖量高的食物，比如糖果、饼干等，同时还要注意少喝奶茶、可乐等高糖饮品，以免因摄入过多的糖分而导致血糖波动较大，不利于身体健康。另外，患者还需要遵医嘱定期使用降糖药物治疗，如二甲双胍缓释片、阿卡波糖片等。

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