2型糖尿病可以喝的奶茶

2型糖尿病患者可以喝的奶茶有很多，主要原则是含糖量少或含糖量适中。2型糖尿病患者需要控制饮食，多吃低糖食物，避免暴饮暴食，多吃富含膳食纤维的食物。一般情况下，2型糖尿病患者可以喝的奶茶有很多，如鲜奶茶、无糖奶茶、脱脂奶茶、奶精奶茶等。

1、鲜奶茶：鲜奶茶是指在牛奶和红茶的基础上，加入一些绿茶或红茶，具有一定的营养价值。2型糖尿病患者可以适量喝鲜奶茶，可以为身体提供一定的能量，还具有一定的提神醒脑的作用;

2、无糖奶茶：无糖奶茶是指没有添加蔗糖等成分的奶茶，口感清甜，2型糖尿病患者可以适量喝;

3、脱脂奶茶：是指将牛奶中的脂肪进行脱脂处理，再加入一些生姜、枸杞子、红枣等辅料制作而成的奶茶，2型糖尿病患者可以适量喝脱脂奶茶，不会对血糖造成较大影响;

4、奶精奶茶：奶精奶茶是指在牛奶中加入一些植物蛋白质，如植脂末，有一定的饱腹感，2型糖尿病患者可以适量喝奶精奶茶，减少了对血糖的影响。

此外，建议2型糖尿病患者避免喝添加蔗糖的奶茶，因为蔗糖可能会在体内转化成葡萄糖，进而导致血糖升高。建议2型糖尿病患者遵医嘱定期到医院进行血糖监测，可在医生的指导下服用降糖药物，如盐酸二甲双胍片、格列美脲片等。平时注意多吃新鲜的蔬菜和水果，多做运动锻炼，尽量将血糖控制在正常范围内。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。