无糖饮料当中不含有糖分,但是部分人群喝了以后可能会导致2型糖尿病。因为无糖饮料当中会含有添加剂、防腐剂、香精成分,长期喝对身体有一定的伤害,可能会导致胰腺受到损伤,还可能会导致体内的血糖水平升高,从而诱发2型糖尿病。
1、添加剂:添加剂通常是人工合成的,并不会被人体吸收,但是当饮料中有添加剂以后,其中的糖分含量会增多,长期喝添加剂的饮料就会导致体内的糖含量增多,可能会导致2型糖尿病;
2、防腐剂:防腐剂主要是防止食物出现变质的情况,但是在加热过程中,可能会导致食物当中的某些营养物质被破坏,防腐剂并不会被人体吸收,也不会导致血糖水平升高,可能会诱发2型糖尿病;
3、香精:香精属于人工化学合成品,在制作饮料的过程中会使用到香精,而香精会导致人体摄入的香精含量偏多,可能会导致血糖升高,从而诱发2型糖尿病;
4、其他:如奶茶,奶茶中会含有大量的糖分,也会导致血糖水平升高,从而诱发2型糖尿病。
建议平时少喝无糖饮料,或者是一些添加剂成分较多的饮料,可以多喝一些有营养的果汁、蔬菜汁等。如果患有糖尿病,要及时到内分泌科就诊,进行糖耐量试验,遵医嘱使用盐酸二甲双胍片、格列齐特缓释片等药物治疗,以免延误病情。
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