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早期逆转率高达33%,强化生活干预对糖尿病患者有多重要?

2020-06-30 08:45:4539健康网
核心提示:近期《柳叶刀-糖尿病和内分泌学》带来了一个好消息——对于早期糖尿病年期患者,通过强化生活干预可以降低体重,改善血糖水平,长期坚持还有希望缓解甚至逆转糖尿病。

  一旦患上糖尿病,几乎就要做好“终身抗糖”的准备。是放纵一时,之后“高甜”一生,还是稍加克制以保健康,相信很多人都会选择后者。

  而近期《柳叶刀-糖尿病和内分泌学》带来了一个好消息——对于早期糖尿病年期患者,通过强化生活干预可以降低体重,改善血糖水平,长期坚持还有希望缓解甚至逆转糖尿病。


  年纪轻轻,谁想得糖尿病?

  有健康的身体才能更好地在职场拼搏,然而,当代青年在高压的工作生活环境下,高血糖、高血压也逐渐找上门,保持身体健康甚至成为了小部分人的“奢望”。

  年轻人高发2型糖尿病,往往与不良的生活习惯有着不小的关系,高热量饮食、不规律作息、缺乏运动等等,都是糖尿病的高危生活因素。


  逆转几率高达33%,生活干预有多重要?

  这项发表于《柳叶刀-糖尿病和内分泌学》的研究,招募了158名年龄在18岁到50岁的病程不超过3年的超重(BMI大于26)2型糖尿病患者,在接受常规糖尿病治疗的基础上,强化生活方式干预,通过控制低热量饮食代餐,加强锻炼并维持减肥效果等,持续一年。

  一年后,进行了强化生活干预的患者,平均体重降低了11.98kg,且糖尿病病情得到了显著改善,缓解几率是无强化生活方式干预者的12倍,缓解率高达61%,其中有33%的患者真实恢复了血糖正常水平,逆转率同样是对照组的12倍。


  由此可见,在糖尿病早期,如果能够坚持长期的生活干预,还是有很大的糖尿病逆转机会,使身体重新恢复健康!动起来吧朋友们,工作虽重要,健康才是基础!

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