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疫情期间血糖易波动,糖尿病患者如何避免低血糖

2020-02-20 18:21:2739健康网
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核心提示:居家隔离近一个月里,不少人已经进入了吃饭“随缘”,运动量为零的生活模式。但这对糖尿病患者来说,却潜藏着不小的危险。在这样“吃饭多,运动少”的情况下,不少糖友开始有意识地控制自己每餐的摄入量,尽量避免血糖过高。而低血糖这一常见并发症,却常常被患者忽视。

  居家隔离近一个月里,不少人已经进入了吃饭“随缘”,运动量为零的生活模式。但这对糖尿病患者来说,却潜藏着不小的危险。

  在这样“吃饭多,运动少”的情况下,不少糖友开始有意识地控制自己每餐的摄入量,尽量避免血糖过高。而低血糖这一常见并发症,却常常被患者忽视。



  居家防疫,更容易出现低血糖

  糖尿病患者就要严格控制饮食和运动,以保证血糖的平稳。但是,随着居家时间越来越长,活动量随之急剧减少,而长时间居家有容易出现作息不规律、饮食不规律等情况。

  这样的生活方式改变,使得糖尿病患者的血糖容易出现波动,发生低血糖的风险大大增加。

  特别是年纪较大的糖尿病患者,自身血糖调节能力较差,容易发生血糖病毒,出现无症状低血糖、夜间低血糖等情况,可能出现生命危险。



  疫情期间,如何避免低血糖发生?

  1 严格做好血糖监测

  疫情期间,患者不方便到医院咨询,可以选择内分泌科医生进行线上咨询问诊。在日常中,每天定时记录血糖值,尤其使用胰岛素的患者。一旦发现血糖值波动,及时与医生沟通,并采取相应措施。

  2 选用低血糖风险较低的降糖药

  自2月6日国家医保局发文提出,在疫情防控期间,可实施“长处方”报销策略,高血压、糖尿病等慢性病患者,经过医生综合评估后,可以将处方用药量放宽至3个月,以保障疫情期间慢性病患者的长期用药需求。

  而在“长处方”政策下,糖尿病患者而应该调整用药方案,选择低血糖风险更低,安全性更高的降糖药。

  3 避免焦虑情绪

  情绪波动可能会影响血糖控制效果,特别是在疫情期间,如果出现焦虑、担忧、抑郁等情绪,可以尝试转移注意力,或者寻求家人朋友疏导,缓解负面情绪。

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