低血糖都有什么症状？

平时生活当中，有很多朋友因为急于获得好身材而节食减肥，而过度节食会出现很多身体不适的情况，其中最明显的要属低血糖了，严重的低血糖会导致人体正常循环受到影响，甚至导致休克。那么，低血糖都有什么症状？

低血糖是指人体内的葡萄糖含量低于正常范围，导致低血糖的原因主要有两种，一是先天性的，即天生的血糖浓度比较低，不是正常健康的，而另一种则是后天的，主要是因为饮食当中没有足够的糖份供给机体，从而无法生成葡萄糖，自然就会引起低血糖，也有一部分人是因为过度节食的理论，拒绝一切含糖的食物，导致低血糖。而生活中最常见还有部分人没有吃早餐的习惯，这也会引起低血糖。下面我们来介绍一下低血糖都有什么症状？在症状出现时，及时应对，才能不会危协到生命。

1低血糖早期症状：

低血糖早期时会出现全身性的症状，会有身体不适、头痛、恶心等表现，如果是在运动当中，可以少量多次补充一些功能性饮料或含糖饮品，并且停止高强度运动，稍作休息即可缓解。如果是病理性低血糖，则需要更加及时补糖，以免发生危险。

2低血糖的危害：

当身体出现低血糖时，会导致自身的体内糖分缺失，频繁的出现一些头晕症状，如果你长期习惯性低血糖，建议平时准备几颗糖随身携带，在出现低血糖症状时及时补糖，如果没有补糖，会使全身的肌肉抽搐、眼前发黑，最后会完全失去知觉昏迷，在没有及时救助的情况下，会影响到生命，最终导致死亡的悲剧发生。所以建议大家在平时关注自己的身体变化，合理应对解决方案。