十一黄金周

经过漫长而炎热的夏季，身体能量消耗大而进食较少，因而在气温渐低的秋天，就有必要调补一下身体

本是休生养息的长假，不少人却出现了浑身无力、嗜睡、做事精力无法集中等症状，其实这都是“节后亚健康综合征”在作祟。专家介绍，十一长假过后一段时间，是此类综合征发病的高峰期。

十一黄金周是服务业最火爆的时候，尤其是整形美容行业，平常没时间的爱美人士都会抓住这个绝好的时机，把“预谋已久”的整形项目做了，悄悄变美。据消息，截止目前为止十一长假整形手术增长五成。

“十一”长假即将结束，假期中人们容易过度放松，对假期后即将开始的工作、学习产生厌倦、紧张甚至害怕的情绪。精神卫生专家建议，人们可从四方面调适情绪，让自己顺利进入正常的生活状态。(#画中画广告#)河北省中医院精神卫生科副主任医师闫俊英说，首先，在假期最后一两天就要开始“收心”，可模拟平日的生活规律，让自己提前进入状态，这样在真正开始学习、工作时就不会太困难。其次，多给予自己良性暗示，并可辅助按摩、针...

尽管今年的国庆与中秋双节长假一瞬而过，可是，与往年一样很多人因长假生活方式不当患多种“节日病”来医院求医就诊。长假已结束，上班族应尽快恢复日常的生活作息状态以及平衡饮食，消除节日病对身体的危害。(#画中画广告#) 1.腹泻多，饮食失节消化滞急性胃肠炎几乎是少不了的节假日病，尤其是中国人十分重视的中秋节，团圆夜宴里，各式各样的海鲜、丰盛的水果、应节的月饼等，对胃肠道都是极大的负担。今年国庆中秋双节的...

尽管今年的国庆与中秋双节长假一瞬而过，可是，与往年一样很多人因长假生活方式不当患多种“节日病”来医院求医就诊。长假已结束，上班族应尽快恢复日常的生活作息状态以及平衡饮食，消除节日病对身体的危害。(#画中画广告#)1.腹泻多，饮食失节消化滞急性胃肠炎几乎是少不了的节假日病，尤其是中国人十分重视的中秋节，团圆夜宴里，各式各样的海鲜、丰盛的水果、应节的月饼等，对胃肠道都是极大的负担。今年国庆中秋双节的节...

蜜月假期不是受孕良机(#画中画广告#)提高受孕质量，夫妻双方皆处于良好的心理状态是十分重要的，但也不能忽略身体因素。北京同仁医院妇产科主任翟建军提醒“十一”长假归来的夫妻们，蜜月或长途旅行期间夫妻双方都精神舒畅，但此时怀孕并不利于“优生”。身体状态决定胎儿体质因为从生理角度来说，蜜月或长途旅行期间，夫妻双方一般都很疲劳，而且性生活也不太协调，此时受孕，孩子的体质可能会比较弱。夫妻双方有一人出差归来...

十一黄金周，我市婚庆市场生意火爆。很多年轻人选择在十一期间举行婚礼，各家婚庆公司和婚纱影楼也纷纷推出各种优惠让利活动，吸引大批即将步入婚姻殿堂的顾客。

一年一度的国庆黄金周即将来到，《正运动》邀请武汉体育学院健康科学院张立教授及营养学王广兰教授为您开出“健身处方”，让您在度过愉快的七天假期同时，塑造健康的身体。(#画中画广告#)许多人平常不运动，一休息便疯狂出汗，这是非常不对的。运动应循序渐进，量力而为，且应以健康塑身为目的，球类运动不要盲目追求竞技，容易造成机体损伤。我们不支持早锻炼，早晨人的免疫机能非常弱，容易染病，西方国家的运动员很少进行晨...

一到黄金周，多数女性们都会选择出境游，散散心感受当地风土人情，品尝异国美食。今天我们为你支招出境游的饮食小技巧，让爱美的你轻松避开发胖陷阱，美美的归来。