普遍认为，中国当前大多数2型糖尿病都是因为不健康的生活方式导致的。更具体点说，就是相比以前中国的“一穷二白”，现在的中国人吃得越来越好，动得越来越少。这样的行为方式所导致的问题就是：摄入过多的热量消耗不出去，积聚在体内，转化为葡萄糖，当血液中的葡萄糖越来越多时，此时人的胰岛会自动分泌更多的胰岛素，来利用葡萄糖。

　　只是，当胰岛在默默“加班”工作时，人并不知道，更不懂得体恤，而是变本加厉地吃得更多，动得更少，长此以往，胰岛不堪重负，不再分泌更多的胰岛素，此时血糖就自然而然地升高了。

　　当糖尿病高到一定程度时，糖尿病就发生了。

　　用医学概念表述，糖尿病就是一种慢性疾病，由于胰岛素缺乏或胰岛素抵抗所导致的糖代谢紊乱，同时伴有脂肪、蛋白质、水、电解质等的代谢障碍，以慢性高血糖为主要特征。

　　得了糖尿病，可能会出现“三多一少”的症状，即：吃得多、喝得多、尿得多和体重减少。但是，也有很多人并不会出现这些症状。所以，千万别以为“吃嘛嘛香”就是“身体倍棒”。

　　附：糖尿病的诊断标准（《中国2型糖尿病防治指南2010》）

　　诊断标准

　　静脉血浆葡萄糖水平（mmol/L）

　　1.糖尿病症状（高血糖所导致的多饮、多食、多尿、体重下降、皮肤瘙痒、视力模糊等急性代谢紊乱表现）加随机血糖

　　≧11.1

　　或

　　2.空腹血糖

　　≧7.0

　　或

　　3.葡萄糖负荷后2小时血糖

　　≧11.1

　　无糖尿病症状者，需改日重复检查

　　注：空腹血糖指至少8小时没有进食热量；随机血糖指不考虑上次用餐时间，一天中任意时间的血糖，不能用来诊断空腹血糖受损或糖耐量异常。