祛痰降浊

水有浮力，人体在水中肌肉及关节的重力负担会大幅减轻，肌肉以及关节能得到放松。游泳不仅可以让夏天的你消暑降热，还可以作运动康复项目，缓解腰酸腿痛、骨性关节炎等等。但游泳健身还取决于姿势。

大多数健康专家认为，过多摄入食盐有害健康，具体表现在增高血压，增加罹患心脏病、中风的危险。而美国疾病控制与预防中心的一个研究小组发现，饮食中“多盐少钾”更不利于健康，会增加人的死亡风险。(#画中画广告#)研究人员在新一期《内科学文献》上发表论文说，他们从美国的健康普查资料入手，分析了超过1.2万名民众在15年间摄入钠、钾元素与死亡率的联系。结果发现，过多摄入食盐会导致因多种疾病而死亡的风险上升20...

夏季炎热，特别容易上火，我们就用吃来帮我们那道属于夏天的”熊熊烈火“给降一降温，只是在吃的过程中也要有一定的节制，任何食物过多了就会用发面效果哦！

糖尿病的口服降糖药有五大类，选择用药时，首先应根据患者肥胖与否进行划分，肥胖和超重者用二甲双胍，否则选用其他类降糖药。药物从小剂量开始服用，增加到中等剂量后，如果降糖效果不好，加用另一类降糖药。

玉米胚芽油内含的亚油酸与血液中的胆固醇结合，易于乳化、输送和代谢，能起到防止人体血清胆固醇在血管壁沉积，具有防治动脉粥样硬化及心血管疾病的保健效果。

“精瘦肉每市斤16元，排骨每市斤22元。”和许多地方一样，近期芒市第一综合农贸市场的猪肉价格飞涨，创下了今年猪肉价格“之最”。夏季本是猪肉销售的淡季，价格也是一年中最低的季节，而今夏猪肉价格却一反常态，非但不跌反而看涨。据了解，从今年年初开始，猪肉价格就一路狂飙。今年5月以来，猪肉价格更是一反常态，几乎一天一个价。(#画中画广告#)现状 猪肉价格一天一个样常逛菜市的市民很早就已经发现，今年5月以来...

在糖尿病治疗中，针对性地选择降糖药物非常重要。医生在选择用药时非常讲究个体化，就是说医生要充分考虑这个患者用哪种药物最合适，用哪个剂量最合适，哪几种药物配合最合适，也就是说医生要充分考虑这个病人有哪些“与众不同”，合理选择药物的种类、剂量和剂型。那么作为糖尿病患者应该了解哪些问题呢？(#画中画广告#) 首先要了解自己是1型糖尿病还是2型糖尿病。这是一个非常重要的问题，它直接关系到治疗方案的选择。当...

中医认为，肝纤维化发病多因湿、热、痰、毒、郁、瘀、虚，作用于肝经，其中瘀血阻滞肝脉是肝纤维化的共同病理基础。从辨证的角度看，兼有脾气虚损、肝肾阴虚、气机郁滞、痰浊凝滞、热毒内蕴等。

1.早吃1碗燕麦粥。2.中餐吃1/2碗豆类：豆类是又便宜、又安全有效的降血脂及胆固醇的食物，但肾功能损害者不宜食用。3.晚餐吃3瓣大蒜：大蒜中的含硫化合物蒜氨酸，可直接抑制肝脏中胆固醇的合成，而达到降胆固醇的功效。每日服用900毫克的无味蒜头胶囊和吃大蒜的效果是一样的。4.每天吃1/2个洋葱。5.每天吃酪梨或苹果1个：酪梨中所含的脂肪是单一不饱和脂肪酸，苹果中含有丰富的果胶，具有降胆固醇的功效。6...

核心提示：降糖药的降糖效果与服药的剂量和时间有一定关系。因此，服降糖药一定严格遵守时间表。