高原

胃癌是常见的恶性肿瘤，居消化道肿瘤死亡的第一位。我国胃癌地区分布的特点是北方比南方高，某些沿海地区比内地高。青海、宁夏、甘肃等西北高原和河西走廊为胃癌的高发区，东南沿海的江苏、上海、浙江、福建和辽东半岛也是高发区，而广东、广西、云贵高原则为低发区。

2008年汶川大地震带给人们的伤痛似乎仍历历在目，两年后的今天，地震再次降临中华大地。截至现在为止，玉树7.1级大地震造成的死亡人数已突破2000。社会各界正在踊跃募捐中，而据媒体报道，目前灾区最欠缺的就是药品，其中，消毒剂、抗生素和抗高原反应药物的需求量最大。

如果睡眠时间过长，也需要到医院筛查是否患上过度嗜睡症及睡眠呼吸暂停症。张熙指出，睡眠呼吸暂停症是在低血氧状态下的一种睡眠，它比高原缺氧还严重，人体总是处于片断睡眠状态。它一方面让睡眠质量受损，使人在白天好打盹;另一方面也会损害大脑健康。

海拨在3000米以上的地区，称为高原地区。其特点为气压低，空气中氧的浓度也低，易导致人体缺氧，引起高原病包括急性高原反应、高原肺水肿、高原脑水肿等。短时间内进入3000米以上高原均可产生头痛、头昏、心悸、气短等反应。重者还有食欲减退、恶心、呕吐、失眠、疲乏、腹胀和胸闷。检查有口唇轻度发绀及面部浮肿等。称为急性高原反应。

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红血丝俗称“高原红”，它是分布于两颊的毛细血管扩张，多由遗传、气候刺激或美容护理不当等原因引起，是难缠的“美容杀手”。为了对付红血丝，mm们尝试的招数可真不少，其中有些“甭”方法，不仅无效，而且很可能使红血丝加重。

说到“冬”，自然就会联想到冷。“立，建始也”，表示冬季自此开始。“立冬之日，水始冰，地始冻”。现在，人们常以凛冽北风，寒冷的霜雪，作为冬天的象征。我国南方大部分地区亦霜雪稀少，所以，在气候学上，不固定以“立冬”这天作为各地冬季的开始，而是以气温来划分季节，即5天平均气温低于10℃为冬季。立冬时节的南方地区，仍处于“三秋”繁忙时期，平均气温一般为12℃至15℃。绵雨业已结束。气候条件适宜于油(油食品...

每个民族都有自己独特的饮食文化。藏族作为一个有悠久历史的民族，其饮食习俗别具风格，其中酥油茶便是藏民族特有的营养饮料，以其原料的营养性、制作方法的独特性而闻名遐迩。形成了别具特色的高原茶文化。

以下5大食谱胸部更丰满食用时机：配合高原期使用〈即排卵期〉，吸收快，效果佳。居家饮食自行搭配调理，多补充弹力素及胶原蛋白。

初到高海拔地带或旅行途经高原地区时，人们常可能出现恶心、胸闷、呕吐、呼吸困难、唇口发紫、出鼻血等缺氧现象，俗称“高山反应”。