田向阳：科学探索 改变生活方式

　　在中华医学会糖尿病学分会教育管理研讨会暨2013国际糖尿病教育管理论坛上，中国健康教育中心办公室主任田向阳指出健康教育的最终目的就是形成一个全社会都遵守的健康文化，就是全社会形成的统一共识。

　　“预防糖尿病，就是要让人做不舒服的事！”

　　糖尿病的饮食和运动方式的不健康跟老百姓的生活习惯根深蒂固密不可分，是否有好的教育方法可以帮助患者改变不良习惯呢？对于媒体疑问，田向阳说：“我们建议清淡饮食，多吃蔬菜，适量摄入粗粮，每天限制饮酒，不吸烟，多运动，诸如此类在人们的理念中都不是舒服的方式。”

　　不让吃肉、不让吃咸喝辣、不让舒服躺着、不让搭电梯非要运动爬楼梯，成为糖尿病患者真的就这么累？田向阳表示，健康教育目的就是为了预防糖尿病，就是要让人做不舒服的事。

　　田向阳指出，生活方式如果形成习惯就不容易改变，目前国内外一直积极探索改变人们不良饮食、习惯、不科学的运动、生活方式的方法，研制出很多模型，如健康信念模式，让患者知道一个疾病长久不治会发生的严重后果；如社会认知理论，告诉大众一种新的社会规范，一种新的信仰，最终目的是形成一个全社会都遵守的健康文化，就是全社会形成的统一共识。

　　另外，国内还探索很多这种方法及组织一些活动，比如健康知识传播基地计划、全民健康生活方式行动、日行一万步、每月11日步行日等，以此引发社会全民关注，共同改变不良习惯，但是改变是需要一个过程的，不是一蹴而就。

　　防治糖尿病 政府和民间共同参与

　　关于糖尿病立法方面，田向阳指出：“所谓的立法，就是要明确不同的人、不同的机构、不同的部门对社会、家庭、个人、国家整个国民健康负有的责任。比如学校和企业不仅对学生的学业和职工的业务有要求，对健康也是不容忽视。所以，立法也会明确一个部门、企业，对员工的健康负责任，也会让医疗人员对糖尿病人教育这方面的义务，关于这点执业医师法已经非常明确。”

　　而患者教育的重要补充，即是在政府没有完全到位的情况下，民间机构如糖尿病协会、基金会，甚至企业机构开展糖尿病教育，包括预防和治疗，都是非常好的现象，值得推崇。但是，田向阳强调，保健品、不规范的宣传教育却会引发误解，保健品原是营养强化的食品，简称保健品，但被不法厂商利用，大力推广宣称可以治愈糖尿病，很容易让老百姓上当受骗，把身体弄坏。

　　田向阳表示，糖尿病患者只要血糖控制稳定，特别是糖化血红蛋白控制在7%以下，血糖达标情况下饮食不需戒口，什么都可以吃，但要注意控制热量，谨记每三至四个月复查糖化血红蛋白。

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