糖尿病患者要控制饮食真麻烦 2012-07-11 39糖尿病频道 我要评论

我是2型糖尿病患者,看着那些健康人想吃就吃,不用顾忌什么我真觉得很羡慕。有没有什么办法不用控制饮食呢?

  提问:我是2型糖尿病患者,5年前诊断糖尿病,现在一直吃药,也坚持饮食控制和运动,但几年来控制饮食让我觉得很痛苦,想吃的不能吃,还经常饿肚子,看着那些健康人想吃就吃,不用顾忌什么我真觉得很羡慕。有没有什么办法不用控制饮食呢?

  解答:首先,您有一个说法就让我不能赞同。

  什么叫“健康人想吃就吃不用顾忌”?任何一个人,无论有没有病,都不能肆无忌惮的随便吃!糖尿病饮食、运动、生活的管理是最科学最规范的健康生活管理方式,其中满足基本热量的饮食,三大物质的均衡,运动的合理分配,生活劳逸结合,都是健康的生活方式,那种认为健康人就可以不管不顾,胡吃海喝,不用节制的想法,绝对是错误的!为什么得糖尿病?为什么得高血压?为什么得脂肪肝?为什么会有人得肿瘤?这些都是和不健康的生活方式有非常大的关系。

  糖尿病患者因为需要长期稳定的控制血糖,饮食控制和运动以及药物都是不可缺少的,但饮食控制不等于单纯的少吃,如何合理分配每天的总热量,如何将饮食和运动相结合起来,每个糖尿病患者的情况都会有很大的不同,这都是需要通过不断的尝试和自我总结出来,这是不能怕麻烦的。

  只有科学的管理饮食,才能更好的控制血糖。

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(责任编辑:张蓝飞)

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