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遗憾:因糖尿病倒下的人,大多栽在了3个并发症上

2019-06-13 17:36:1039健康网
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核心提示:糖尿病是指一组影响身体使用葡萄糖的疾病。葡萄糖对身体健康至关重要,因为它是构成肌肉和组织的细胞的重要能量来源。它也是大脑的主要燃料来源。糖尿病的根本原因因人而异。但是,无论患的是何种类型的糖尿病,长时间高血糖会带来一系列的并发症。

糖尿病是指一组影响身体使用葡萄糖的疾病。葡萄糖对身体健康至关重要,因为它是构成肌肉和组织的细胞的重要能量来源。它也是大脑的主要燃料来源。糖尿病的根本原因因人而异。但是,无论患的是何种类型的糖尿病,长时间高血糖会带来一系列的并发症。

糖尿病常见并发症

糖尿病并发症呈慢性发展。患糖尿病的时间越长、血糖控制越少,并发症的风险就越高。严重情况下糖尿病并发症可能会致残甚至危及生命。常见的糖尿病并发症包括下面几种。

并发症一,心血管疾病

糖尿病大大增加了各种心血管疾病的风险,包括心绞痛,中风和动脉狭窄。如果你患有糖尿病,你首先就需要对心脑血管疾病进行有意识的预防。

并发症二,神经损伤

高血糖会伤害微小血管壁,这些血管负责滋养神经,特别是在你的腿部。这可能导致刺痛,麻木,灼热或疼痛,通常始于脚趾或指端,并逐渐向上扩散。

如果不及时治疗,患者可能会失去患侧的所有感觉。影响到与消化有关的神经还可引起恶心,呕吐,腹泻或便秘的问题。对于男性,还可能导致bo起功能障碍。

并发症三,肾损伤

肾脏含有数以百万计的肾小球单位,可以过滤血液中的废物。糖尿病会破坏这种精致的过滤系统,严重损害可导致肾衰竭或不可逆的终末期肾病,这可能需要透析或肾移植。

如何预防糖尿病并发症

糖尿病的并发症当然远远不止以上三个,还有糖尿病足、糖尿病视网膜病变以及皮肤问题等,所以说对于糖尿病患者来说,最大敌人并不是血糖的升高,而是糖尿病的并发症,下面的方法可以帮助你预防它们。

方法一,营养健康的饮食

吃健康的食物,选择脂肪和热量较低,纤维含量较高的食物。多吃些水果、蔬菜和粗粮类食物,力求食物多样化以丰富你的饮食架构。

方法二,运动

糖尿病患者更需要活动,每天进行30分钟的中等身体活动,例如快步走、骑自行车、游泳。如果你不能一次性完成这个时间的运动量,可以将它分解成一天几次的运动量。

必要的时候药物也是一种预防糖尿病并发症的重要方法。口服糖尿病药物如二甲双胍可降低2型糖尿病并发症出现的风险,但健康的生活方式选择仍然至关重要。每天至少检查一次血糖,检查你的血糖控制情况,以及长期受到高血糖影响的各器官是否出现功能性障碍。虽然这些看似毫无意义,但是可以及时方便医生掌握你的糖尿病情况,以便随时调整治疗方案。

参考文献:

田江川,《糖尿病及其并发症的临床检验结果研究》,临床医药文献电子杂志,Electronic Journal of Clinical Medical Literature,2019年36期.

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