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糖友怎么防并发症?3件事按部就班,血糖会稳稳的

2019-05-30 18:30:0039健康网
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核心提示:糖尿病对于现在的人来说可不陌生,不仅仅是老年人会出现糖尿病,现在的年轻人,甚至小孩都会出现糖尿病,而且患有糖尿病如果部进行治疗的话,长期的高血糖就会导致很多并发症的出现。那么糖尿病的常见并发症有哪些,糖友如何预防呢?这是很多人都需要了解的内容。

糖尿病对于现在的人来说可不陌生,不仅仅是老年人会出现糖尿病,现在的年轻人,甚至小孩都会出现糖尿病,而且患有糖尿病如果不进行治疗的话,长期的高血糖就会导致很多并发症出现。那么糖尿病的常见并发症有哪些,糖友如何预防呢?这是很多人都需要了解的内容。

糖尿病的常见并发症有哪些?

▼糖尿病足

如果糖尿病患者的血糖长期都没有控制好的话,就会出现动脉硬化,血管内皮细胞受到损害,增强了血液中的红细胞和血小板的凝聚功能,让血液凝固,进而形成血栓,甚至阻塞血管,导致下肢及足部供血不足,进而发生坏疽。

▼糖尿病性心脑血管疾病

我们都知道糖尿病患者的血脂、血压都高,同时还伴随着动脉粥样硬化,很容易导致心脑血管疾病。这是因为血糖过高,导致血脂和血小板等物质,会沉积在动脉管壁,形成斑块,初期时血管变窄,后面就是堵塞血管,导致心脑血管疾病。另外如果斑块出现破裂的话,就会形成血栓,会导致心肌梗死,再加上高血压和高血脂,增加了心脑血管发生的概率。

▼糖尿病肾病

糖尿病肾病的出现对患者的身体危害是极大的,其肾小球,肾血管,肾小管以及间质也会发生病变,会发生肾小球硬化,肾乳头坏死,尿蛋白等症状,如果患者出现糖尿病肾病,会进一步发展成为尿毒症,最终导致死亡。

▼糖尿病性眼病

糖尿病比较常见的一个并发症就是视力下降,也就是视网膜病变,还有白内障,色素膜病变,青光眼等症状,最常见的就是视网膜病变,起初是视力下降,最后会失明。

其实糖尿病的并发症远远不止这些,还有很多很多,对人体的危害也是非常大的,因此如果你患有糖尿病就一定要避免出现并发症。那么糖友如何预防糖尿病并发症的出现呢?最主要的就是控制好血糖,让血糖变得平稳,这个时候并发症就不会出现。

糖友预防糖尿病并发症的方法

想预防并发症,糖友并非无计可施,可以从以下几个方面做起:

◆积极治疗糖尿病

糖尿病患者一定不要讳疾忌医,要积极治疗糖尿病,控制好血糖,其方法是饮食,运动,药物等,要根据医生给出的治疗方案进行治疗。

◆积极控制血脂水平

想要血脂不升高,那就在饮食上多注意,不吃动物内脏,少吃脂肪含量高的食物,更是要限制胆固醇的摄入量,如果有必要的话可以吃一些降脂的药物。

◆调整体重

大部分的二型糖尿病都是因为肥胖导致的,所以糖尿病患者质押减肥,减轻体重,对于控制血糖有很大的帮助,这样也就预防了糖尿病并发症的出现。

参考资料:

[1]张晓辉. “糖友”更要警惕白内障偷袭[N]. 健康报,2018-11-14(004).

[2]杨华. “糖友”腿疼,多因缺血[N]. 上海中医药报,2016-11-25(008).

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