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如果你是这五类人,终有一天,血糖会高出正常值

2019-04-11 14:15:4239健康网
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核心提示:糖尿病,大家应该都是听过的,发生后,如果不及时治疗,对我们的心脏、血管、神经等方面的伤害都是非常大的,所以,一旦被诊断为糖尿病,一定要及时采取治疗措施,以此降低糖尿病给患者带来的伤害。而对于那些没有发生糖尿病的人,日常生活中也要多加注意,避免自己成为糖尿病病友中的一员。那么,糖尿病是怎么发生的呢?好发于哪些人群?下面我们一起来看看吧。

糖尿病,大家应该都是听过的,发生后,如果不及时治疗,对我们的心脏、血管、神经等方面的伤害都是非常大的,所以,一旦被诊断为糖尿病,一定要及时采取治疗措施,以此降低糖尿病给患者带来的伤害。而对于那些没有发生糖尿病的人,日常生活中也要多加注意,避免自己成为糖尿病病友中的一员。那么,糖尿病是怎么发生的呢?好发于哪些人群?下面我们一起来看看吧。

糖尿病高危人群

可以导致糖尿病发生的原因有很多,如果你有以下这些情况的话,那么,你就属于糖尿病的高发人群,平时要更加注意。

如果你有不良的生活习惯,就很容易得糖尿病,比如总是喜欢吃高热量食物、又不喜欢运动、平时工作压力大又不会排解、晚上总喜欢熬夜等,经常这样做,就会使得你的胰岛不能及时的把你的血糖恢复到正常,甚至直接导致糖尿病的发生。在我国大多数糖尿病患者就是这种情况。

如果你属于过度肥胖,那么,也要当心糖尿病,尤其是那些腹型肥胖者。因为过度肥胖,可导致体内胰岛素水平以及内分泌系统发生紊乱,从而诱发糖尿病。

如果你有代谢综合征的情况,包括高体重、高血压、高血糖、高血脂、高尿酸、高血黏、高胰岛素血症、微量白蛋白尿、脂肪肝九项。如果你有这当中2项以上的情况,得糖尿病的几率也会比一般人高。

如果你是孕妇,那么,也会比一般人得糖尿病的几率要高,因为怀孕期间,体内会产生多种激素,有些激素会对胰岛素抵抗,进而导致血糖升高。尤其是高龄、多胎和肥胖的孕妇,患妊娠期糖尿病的几率更高。

如果你家里有人有糖尿病的病史,那么,你可能相对于没有糖尿病家族史的人来说,得糖尿病的几率要高一些,尤其是2型糖尿病。

上述这些就是关于糖尿病高发人群的介绍,希望大家看完以后,可以引起重视,然后积极做好糖尿病的预防工作。

糖尿病预防指南

其实想要预防糖尿病并不难,只要尽力的避免上述这些可以诱发糖尿病的高危行为就可以了,具体如下:

首先,养成良好的生活习惯,尽量做到饮食均衡,多吃新鲜的蔬菜水果,少吃那些热量高、脂肪高、不易消化的食物,积极参加体育锻炼,将体重控制在一个合适、健康的范围内,避免久坐。

其次,患有高血压、高血脂等病的人,一定要尽快治疗,否则也会增加糖尿病的发病率。

最后,养成定期体检的好习惯,如果发现血糖持续升高一定要引起重视。

为了远离糖尿病,希望大家今天看完文章后,就开始行动哦!

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