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问医生

血糖高不一定是糖尿病,还可能是这8种原因

2019-02-07 10:25:0039健康网
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核心提示:血糖监测是我们日常体检中都会做到的项目,很多人并不患有糖尿病,但是做检查还是发现血糖高,这到底是怎么回事呢?除了糖尿病还有什么原因会导致血糖升高呢?

我们知道糖尿病患者的血糖较正常值高,但是很少人知道高血糖并不等于糖尿病,大多数人检测到空腹的血糖值升高,都会担心自己是否换上了糖尿病。

但实际上,正常人的血糖也会在一定的范围内正常波动,并且受到外部原因的影响,同样也会引起血糖升高。那么除了糖尿病之外,哪些原因还会影响血糖值升高呢?

导致血糖升高的因素

1、精神压力重。情绪的波动容易引起血糖的变化,当人情绪激动或者精神压力重时,体内肾上腺激素分泌会增高,导致血糖升高。

2、熬夜或睡眠不足。长期保持这两种习惯的人,体内的松果体素分泌会减少,胰岛素拮抗增加,血液中的葡萄糖不能被充分利用从而导致血糖升高。

3、过度肥胖。肥胖人群容易出现内分泌失调的问题,胰岛分泌胰岛素功能下降,对血糖的调节能力下降,从而引起血糖升高。

4、缺乏运动。经常运动的人能够促使肌肉组织对葡萄糖的消耗,有控制血糖的作用。有研究显示,在有规律的运动人群中,糖尿病的发病率会明显降低,说明运动对于血糖的调节有非常明显的作用。

5、怀孕。孕期妇女的性激素分泌增多,容易引起糖代谢异常而出现妊娠期糖尿病。这种糖尿病在孕期也要注意控制,一般在生产之后会恢复正常,若控制不好可能会引起妊娠期的子痫。

6、饮酒。饮酒可以导致低血糖,也可导致高血糖。酒精可以抑制体内糖原异生和肝糖原的分解,打破了肝糖原与血糖之间保持血糖平衡的反应,可能引起高血糖。

7、患有肝脏、胰腺疾病。肝脏是合成糖原的场所,一般血液中过多的葡萄糖会在肝脏合成糖原而储存于体内,起到血糖调节的作用。如果肝脏出现病变,糖原合成能力下降则容易导致血糖过高;除此之外,胰脏疾病会引起胰岛素合成的异常,胰岛不能正常分泌胰岛素降血糖,导致血糖降不下来。

8、饮食摄入量不均衡,特别是甜食或含糖饮料摄入过多。饮食是常见的引起血糖升高的原因,所以血糖的检测一般会要求至少空腹10小时再进行。各种食物引起的血糖升高指数不同,含糖量高的、淀粉类的食物升糖指数最高,蔬菜类的升糖指数最低。有的非糖尿病患者检查血糖时发现血糖过高,可以想一下是不是可能空腹时间不够。

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