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糖尿病到来前,身体已发出6种“警报”,你留意到了吗?

2019-01-30 14:30:0039健康网
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核心提示: 现在人们由于饮食结构的调整,吃一些高热量,高蛋白的食物,尤其是对于那些经常熬夜,身体虚弱的中老年人来说会患上糖尿病,这也是近几年来我国逐渐在上升的一种慢性疾病,一旦患上了这种病,就需要长期的用药,而且会对肝脏和肾脏带来很大的伤害,容易引发一些并发的症状,比如说高血压和慢性肾炎。

糖尿病是我国发病率逐年增加的慢性疾病之一,一旦患上了这种病,需要长期用药,而且会对肝脏和肾脏带来很大的伤害,容易引发一些并发症状,比如高血压和慢性肾炎。

糖尿病患者需要定期进行血糖测试,避免摄入过多“三高”食物,造成血糖不平衡。一旦身体出现异常,就需要就医检查,以免耽误治疗时间。所以,糖尿病的早期症状有哪些?我们可以从哪些方面做好预防?

糖尿病的早期症状

1、总是感觉吃不饱,口渴

当血糖升高以后,会对身体的一些血管内神经带来很强的刺激,长期如此很容易让大脑产生饥饿的感觉,总想吃东西。

除此之外,嘴巴总是发干,想喝水也是糖尿病的早期症状之一。但其实,这种情况引起的口渴只是人体大脑在糖的作用下,产生的错觉。

2、尿频,且尿液糖分高

由于大脑的错误指令,所以每天喝水的数量会比平时增大很多,这就直接导致了肾脏内产生了过多尿液,出现尿频现象,增加小便次数。

另外,尿液里面含有的各种糖分会通过肾细胞,出现渗透的情况,因此尿液中的糖分含量便会增高。

3、体重明显下降

由于身体里的大多数糖分,经过尿液被排出体外,而胰岛素又不能快速对糖分进行转换和利用,导致人体所需糖分需要经过脂肪分解,便出现体重短时间下降的情况。

4、手脚麻木

由于高血糖的影响,身体的末梢神经或许会受到损伤,因此,手脚便会出现麻木、肿胀的现象,这都可能是血糖过高引起的。

5、视力下降

如果人的血糖保持平稳,眼睛很少会出现视力模糊的现象。一旦血糖升高,眼部神经便会遭到损害,视力容易出现模糊、失明的情况,这很有可能是糖尿病引起的,最好尽快就医检查。

糖尿病的预防方法

一方面,要改善饮食结构,多吃含有纤维素的食物,少吃高蛋白、高糖分的食物,不喝含糖量高的果汁或者饮料。

另一方面,每天坚持合理的锻炼,对身体免疫力的提高帮助性很高,慢跑、散步等运动,对身体的各项机能都起到很好的锻炼效果。

近几年来我国的糖尿病患者越来越多,不良的生活习惯是最主要的病因,当身体出现以上分析的症状,可能是糖尿病的前兆,需及时检查治疗。

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