等到透析就晚了！守好“三大关”，绕开尿毒症不难

糖尿病在当今生活中的出现概率可不少，这种疾病如果没有得到有效的控制，会引致糖尿病肾病，严重还可能会引发尿毒症。

好好的血糖怎么就高了？

糖尿病是一种代谢疾病，是由于人体不能产生足够的胰岛素或者有胰岛素但是却不能正常发挥作用的一种疾病，因为胰岛素不能起到调节血糖的作用，葡萄糖的利用也会受到影响，导致血液当中葡萄糖的含量增加升高而引起的一种高血糖疾病，而葡萄糖不能通过转化来供应能量，身体就会通过消耗脂肪以及蛋白质来满足正常机能所需要的能量，进而还可能会诱发葡萄糖、脂肪甚至是蛋白质的代谢紊乱，从而使得身体多个器官出现并发症。

糖尿病、糖尿病肾病、尿毒症的关系

肾脏这个器官其实可以理解成由各种口径的血管集中组成的，人体肾脏都有数百万计的微小血管，通过这些血管将血液输送到肾脏来达到过滤血液的效果，而糖尿病患者的血液糖比例比较高，当肾脏中的血管在受到高血糖血液的侵蚀之后很可能受到损害，也会也影响到肾脏的正常过滤功能，使得原来的精华营养物质就会丢失遗漏到尿液当中，比如蛋白质，会导致糖尿病肾病。

糖尿病肾病严重的时候不仅仅会遗漏蛋白质，还不能正常过滤血液清楚血液当中的代谢废物以及水分跟钠元素，因此长期以往就会导致毒素以及水钠堆积，出现水肿、高血压，严重的还会引发尿毒症。

如今社会上的尿毒症越来越多，不完全统计显示，糖尿病肾病是尿毒症的主要诱因之一，因此，糖友一定要控好血糖，严防肾病的出现。

如何预防糖尿病肾病？

第一步、远离糖尿病

我们是世界上患糖尿病最多的国家，而导致糖尿病出现的原因有很多，比如肥胖、遗传、高热饮食以及熬夜等等，除了遗传因素我们没办法控制，其他是可以通过调节生活习惯来进行避免的。

第二步、控制血糖

对于糖尿病患者来说一定要综合控制，这样才可以将糖尿病对人体的危害降低到最低，而健康有效的途径包括健康饮食、适当运动、血糖监测以及药物控制，这些环节一个都不能少。

第三步、控制糖尿病肾病

当到第三步的时候情况就比较严重了，我们需要做的就是控制好血糖血压以及血脂，这样才可以改善血管的功能，在减少蛋白尿的情况下来保护肾脏健康，也才可以延缓肾功能的衰退，延缓尿毒症到来的时间。

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