比糖尿病更可怕的是这3种并发症！及时预防，也能长寿

“三高”中，糖尿病已经成为现代社会常见慢性疾病，因为常见，反而很多糖尿病患者会忽略糖尿病并发症，糖尿病并发症人群也在逐年上涨。

糖尿病本身不可怕，可怕就是糖尿病并发症，严重危害身体健康，如糖尿病足，严重的要截肢。如果糖尿病患者平时不监测自己的血糖水平，以下的糖尿病并发症就容易找上门。

糖尿病并发症有哪些？

1.眼病

糖尿病病史较长的人群，要时常观察自己的眼睛变化。如果发现短时间视力下降，眼睛模糊看不清楚，就要引起重视，这有可能是视网膜损伤、眼部调节功能出现异常或者是白内障，严重的还会出现青光眼、失明。及时去医院检查，针对进行治疗，如果是白内障，做个小手术切除就好了。

2.神经病变

这个是糖尿病患者严重的并发症之一，如果出现这个并发症，糖尿病患者会感觉皮肤异常敏感，身体一旦被什么东西碰到，不仅会有瘙痒的感觉，而且会感觉疼痛。

3.肾病

如果糖尿病患者发现蛋白尿时，有可能是肾功能出现了异常。根据有关研究发现，中国众多糖尿病患者中，大概有22%的糖尿病患者的肾功能会有异常，出现蛋白尿。

更好地控制血糖并预防糖尿病并发症

1.经常监测血糖水平。糖尿病患者每周至少一次监测自己的血糖水平，一旦发现过高或过低，都要采取相应的措施。

2.不熬夜。经常熬夜，轻则身体机能下降，影响第二天的生活状态，重则会诱发心脏病、心肌缺血等问题。如果糖尿病患者长期熬夜，会让胰岛素水平变得不敏感，血糖稳定就会受到影响，患糖尿病并发症概率也会增加。

3.不吸烟。根据大量的实验调查发现，糖尿病患者如果长期吸烟，会比不吸烟的人发生并发症的几率大很多。

4.饮食要控制。糖尿病患者日常要少吃含糖量高的食物，饮食要多注意，不要吃得太油腻。

5.良好的心态。好的心态无论是对健康还是生病的人都大有好处，糖尿病患者日常要树立良好的心态。随着社会医学进步，不少糖尿病患者可以带病长寿，只要日常做好护理及相关措施，就不要过于担心糖尿病并发症，更有利于身体健康。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。