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为了健康,这类糖友应该“滴酒不沾”!不然后果很严重

2017-12-15 11:10:0039健康网
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核心提示:小酌怡情,大饮伤身。我们知道糖尿病患者是要严格限制饮酒量的,但是遇到一些喜庆场合或是应酬需要喝酒的时候又该怎么办?在日常生活中,糖尿病患者每天又该如何饮酒呢?近日,北京医院内分泌科知名专家郭立新教授给出了答案。

小酌怡情,大饮伤身。我们知道糖尿病患者是要严格限制饮酒量的,但是遇到一些喜庆场合或是应酬需要喝酒的时候又该怎么办?在日常生活中,糖尿病患者每天又该如何饮酒呢?近日,北京医院内分泌科知名专家郭立新教授给出了答案。

糖尿病患者每天饮酒多少合适?

郭教授介绍,糖尿病患者在遇到喜庆场合或是应酬需要喝酒的时候,应注意尽可能饮用低度酒,且需控制在适当的限量之下。在血糖控制良好的情况下,也没有饮酒禁忌的2型糖尿病患者建议一天饮酒量不要超过2个酒精单元,换算是20g纯酒精,40~50度白酒小于一两,成年女性一天的饮酒量不要超过15g,如果是饮用葡萄酒或是其它酒类就要据此换算,并且每周不要超过两次饮酒。饮酒摄入的热量应该计算在全天总热能量里面。

此外,大家也要注意不要空腹饮酒。在原则上,1型糖尿病患者应当禁酒,即便是控制良好的2型糖尿病,也要明白真正“小酌”是饮小于50毫升白酒,才可以达到“怡情”。


长期饮酒的风险及危害

各种酒里面所含的最重要成分是酒精,它们所含的热量高,国人经常喝的白酒基本上高热量低营养的饮品,除了热量里面几乎不含其它营养素,有人把它称为“空热量”,一克酒精产生的热量远远高于碳水化合物和蛋白质,大概是7千卡。

长期饮酒或是没有节制的喝酒,会令人的食欲下降,食物摄入量减少,导致发生多种营养素缺乏,急慢性酒精中毒,酒精性脂肪肝,严重者还可能出现酒精性肝硬化、酒精性神经炎酒精性心肌病、酒精性脑病等。

过量的饮酒会令患高血压中风等疾病的风险增加,还可导致意外事故和暴力时间的增加,对于个人健康和社会安定都是无益的,要避免酗酒和酒精依赖。


这类糖尿病患者应该完全忌酒

过去有研究显示,适度的饮酒能降低心血管事件发生风险,甚至有研究表示适度饮酒能增加胰岛素的敏感性。但是,如果要全面客观地评价饮酒对糖尿病患者的影响,弊是远远大于利。

饮酒给糖尿病带来弊端有加剧血糖紊乱、血脂异常、诱发酮症、诱发低血糖事件等。同时,饮酒还会增加多种癌症发生风险。

一些口服磺脲类降糖药的糖尿病患者,在饮酒之后会出现恶心、心慌、脸红、头痛等,注射胰岛素的糖尿病病人或部分应用口服降糖药的患者,在饮酒之后能诱发严重的低血糖,影响记忆力,思维判断能力,损害认知功能,诱发急性心脑血管事件的发生,甚至是猝死。

为了糖尿病患者的健康,一般建议最好别喝酒,在特殊情况时可以按照医师的要求极少量的饮酒。孕妇和儿童、青少年糖尿病患群则应该完全忌酒。

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郭立新主任医师 北京医院  内分泌内科

郭立新,男,卫生部北京医院内分泌科主任。主任医师,教授,博士研究生导师。毕业于重庆医科大学,获医学博士学位。曾在美国南加利福尼亚大学访问学习一年,并曾在香港中文大学威尔士亲王医院糖尿病及代谢中心访问学习,俄罗斯莫斯科中央医院访问学习。从事临床工作二十余年,主要研究方向为2型糖尿病及并发症的发生机制与干预,老年内分泌代谢疾病。承担和参与国家科技部“十.五”攻关课题、“十一.五”攻关课题、北京市自然科学基金课题、中央保健委员会课题、北京市科委重点科研课题、卫生部北京医院院内课题等多项科研课题。

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