近段时间,一条“16岁高中生血糖“爆表”得糖尿病 疑似是常年喝饮料导致的”新闻引爆媒体圈,让大家惊讶原来喝含糖的饮料危害有这么大,专家表示,把甜饮料当做水来喝的人,不但会造成糖尿病风险增加,还会导致肾结石、肥胖、痛风、骨质疏松等一系列潜在的健康危害。
16岁高中生把饮料当水喝让血糖“爆表”
家住大连的小冰今年16岁,刚上高一,本该青春洋溢的他最近却总觉得口渴,总想喝水,可喝了后又憋不住想跑厕所,甚至饭量也是平时的一倍,可体重不升反降,直到解小便时不小心溅到外面后,在擦拭时有黏黏的感觉,才觉得不对劲,告诉家长后,来到医院检查。
听到小冰的叙述后,医生做了检查发现,小冰的血糖“爆表”了,空腹血糖正常值上限是7毫摩每升,而小冰的空腹血糖值比正常值多出五倍,尿酮体有3个+,这说明他已经出现了糖尿病的急性并发症——糖尿病酮症酸中毒,必须马上入院治疗,而之前的种种症状都是糖尿病的表现。
才16岁就患上了二型糖尿病实属少见,最后经过详查才发现问题出在含糖饮料上。
小冰表示,家里开了3年的食杂店,从那时起,他就一直把店里的饮料当水喝,从来不喝水。
专家表示,目前医学界很多关于含糖饮料与糖尿病的大型研究,最终都表示长期喝含糖饮料会增加糖尿病的发病风险,主要是因为容易导致胰岛β细胞功能下降,引发糖尿病。
除了含糖饮料外,这些饮品真的要少喝!
早在中国居民膳食指南中就明确指出,对于含糖饮料建议不喝或少喝,专家表示,除此之外,在日常生活中,这些饮品也不建议多喝,造成的危害不必含糖饮料少!
喝酒
亲朋好友聚会,喝酒助兴已经成为常态,专家表示,偶尔喝点酒可以,但天天喝酒即使是酒精浓度低的啤酒也会导致身体健康出现问题。
因为酒精中的乙醇加上其代谢产物乙醛会直接损害肝脏,而在上消化道肿瘤中,则主要是由于乙醇在唾液中转化为乙醛,让唾液中乙醛的浓度上升至血液中的10~100倍,从而诱发上消化道癌变。
喝浓茶
有不少人有喜欢喝浓茶的习惯,认为味道更醇厚也更提神,但常喝浓茶反而会增加身体负担。
因为茶叶中含有鞣酸,容易与食物中的两价铁相结合,形成不溶性沉淀物,使身体吸收铁元素的能力下降,导致铁缺乏,导致缺铁性贫血。
此外,茶叶中还有较多的草酸,增加患结石的几率。
尤其是老年人,骨质疏松比较严重,喝浓茶会加速体内钙的流失,极易诱发骨折。
喝咖啡
咖啡近年来被众多医学研究进行过大规模调查,发现有对抗痴呆、降低癌症风险和死亡率,咖啡还能延缓糖尿病的可能,但是常喝咖啡,甚至一天几倍咖啡医生并不推荐,尤其是本身有高血压的人群,咖啡中的咖啡因能使血压上升,此外,孕妇也不建议多喝咖啡,可能诱发不孕甚至胎儿畸形的危险。
喝果汁
如今很多人为了都喜欢喝新鲜果汁,以此代替吃水果,但研究显示,喝果汁有促进发胖和增加糖尿病风险的趋势。
做果汁,就算是100%的果汁,甚至是自家做的果汁,也不能等同于吃完整水果。
喝奶茶
正规的奶茶偶尔喝一次当然没问题,但现在有不少奶茶店的主要原料用到是奶精,奶精对人体的健康有很大的危害。它含有反式脂肪酸和重金属,容易导致糖尿病、冠心病、肿瘤和不孕不育。
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擅长领域:胰肾联合移植(治疗糖尿病合并尿毒症)、亲属肾移植、肝移植,肾移植后抗排药的应用,移植肾慢性失功的诊治。
擅长领域:治疗甲状腺疾病、丹毒、前列腺疾患、下肢周围血管病(糖尿病足、动脉硬化闭塞症)等
擅长领域:内科常见病和疑难病,尤其在心脑血管疾病、脉管炎,血栓病,再障、血小板增多及减少症、白细胞减少等血液病,慢性胃炎、胃十二指肠溃疡、慢性结肠炎、肠功能紊乱、肝硬化等消化系统疾病,慢性肾炎、慢性肾功能不全,风湿性关节炎,干燥综合征,糖尿病、甲亢、甲状腺良性肿瘤等内分泌疾病,焦虑、抑郁症及重症失眠等神经功能失调,月经不调、更年期综合征、内分泌失调、不孕不育症等妇科疾病,顽固性咳嗽,暗疮,小儿消化不良,慢性荨麻疹,以及恶性肿瘤术后放化疗期间的治疗和对人体亚健康状态的调养等方面有独特经验。