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16岁高中生常喝饮料患糖尿病!医生:这几种饮料最好别碰

2017-10-05 15:50:0039健康网
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核心提示:近段时间,一条“16岁高中生血糖“爆表”得糖尿病 疑似是常年喝饮料导致的”新闻引爆媒体圈,让大家惊讶原来喝含糖的饮料危害有这么大,专家表示,把甜饮料当做水来喝的人,不但会造成糖尿病风险增加,还会导致肾结石、肥胖、痛风、骨质疏松等一系列潜在的健康危害。

近段时间,一条“16岁高中生血糖“爆表”得糖尿病 疑似是常年喝饮料导致的”新闻引爆媒体圈,让大家惊讶原来喝含糖的饮料危害有这么大,专家表示,把甜饮料当做水来喝的人,不但会造成糖尿病风险增加,还会导致肾结石肥胖痛风骨质疏松等一系列潜在的健康危害。

16岁高中生把饮料当水喝让血糖“爆表”

家住大连的小冰今年16岁,刚上高一,本该青春洋溢的他最近却总觉得口渴,总想喝水,可喝了后又憋不住想跑厕所,甚至饭量也是平时的一倍,可体重不升反降,直到解小便时不小心溅到外面后,在擦拭时有黏黏的感觉,才觉得不对劲,告诉家长后,来到医院检查。

听到小冰的叙述后,医生做了检查发现,小冰的血糖“爆表”了,空腹血糖正常值上限是7毫摩每升,而小冰的空腹血糖值比正常值多出五倍,尿酮体有3个+,这说明他已经出现了糖尿病的急性并发症——糖尿病酮症酸中毒,必须马上入院治疗,而之前的种种症状都是糖尿病的表现。

才16岁就患上了二型糖尿病实属少见,最后经过详查才发现问题出在含糖饮料上。

小冰表示,家里开了3年的食杂店,从那时起,他就一直把店里的饮料当水喝,从来不喝水。

专家表示,目前医学界很多关于含糖饮料与糖尿病的大型研究,最终都表示长期喝含糖饮料会增加糖尿病的发病风险,主要是因为容易导致胰岛β细胞功能下降,引发糖尿病。

除了含糖饮料外,这些饮品真的要少喝!

早在中国居民膳食指南中就明确指出,对于含糖饮料建议不喝或少喝,专家表示,除此之外,在日常生活中,这些饮品也不建议多喝,造成的危害不必含糖饮料少!


喝酒

亲朋好友聚会,喝酒助兴已经成为常态,专家表示,偶尔喝点酒可以,但天天喝酒即使是酒精浓度低的啤酒也会导致身体健康出现问题。

因为酒精中的乙醇加上其代谢产物乙醛会直接损害肝脏,而在上消化道肿瘤中,则主要是由于乙醇在唾液中转化为乙醛,让唾液中乙醛的浓度上升至血液中的10~100倍,从而诱发上消化道癌变。

喝浓茶

有不少人有喜欢喝浓茶的习惯,认为味道更醇厚也更提神,但常喝浓茶反而会增加身体负担。

因为茶叶中含有鞣酸,容易与食物中的两价铁相结合,形成不溶性沉淀物,使身体吸收铁元素的能力下降,导致铁缺乏,导致缺铁性贫血

此外,茶叶中还有较多的草酸,增加患结石的几率。

尤其是老年人,骨质疏松比较严重,喝浓茶会加速体内钙的流失,极易诱发骨折


咖啡

咖啡近年来被众多医学研究进行过大规模调查,发现有对抗痴呆、降低癌症风险和死亡率,咖啡还能延缓糖尿病的可能,但是常喝咖啡,甚至一天几倍咖啡医生并不推荐,尤其是本身有高血压的人群,咖啡中的咖啡因能使血压上升,此外,孕妇也不建议多喝咖啡,可能诱发不孕甚至胎儿畸形的危险。

喝果汁

如今很多人为了都喜欢喝新鲜果汁,以此代替吃水果,但研究显示,喝果汁有促进发胖和增加糖尿病风险的趋势。

做果汁,就算是100%的果汁,甚至是自家做的果汁,也不能等同于吃完整水果。

喝奶茶

正规的奶茶偶尔喝一次当然没问题,但现在有不少奶茶店的主要原料用到是奶精,奶精对人体的健康有很大的危害。它含有反式脂肪酸和重金属,容易导致糖尿病、冠心病、肿瘤和不孕不育。

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