糖尿病可以喝出来！医生提醒：6种家常菜也会让血糖爆表

青少年患糖尿病不稀奇，可因喝饮料患上糖尿病却很罕见！最近，一个16岁的高中生就摊上就这么个事~~

16岁男孩喝饮料三年，竟查出糖尿病

小冰（化名）今年16岁，刚上高一，近日却被查出患上了糖尿病，而且是他妈妈在上厕所时发现的。

据内分泌科医生描述，他妈妈去上卫生间时，发现地面很粘，顿时就觉得很奇怪，于是问了小冰。小冰说自己也觉得最近这段时间尿液很黏。于是，妈妈带着小冰去了医院。

果然，最终检查时发现小冰的血糖特别高，达到38.7mmol/L，空腹血糖是普通人的五倍多。尿检时发现尿酮体，也就是说已经出现了糖尿病酮症酸中毒，这种急症很容易危及性命，所以医生让小冰马上住院进行治疗。

医生说，幸好妈妈及时发现，如果再晚一些，小冰可能有生命危险。医生认为，小冰的糖尿病并不属于遗传，可能是饮食不当所致。

经过询问得知，原来他家里是开食杂店的，一直以来，小冰每天都拿好几瓶饮料，几乎不喝白开水，仔细一算，这样的习惯他已经保持了三年了。

直到两月前，小冰频繁觉得口渴，体重也下降得很快，但因为孩子太小，对这种病不够了解，所以也没放在心上。

医生表示，口渴、体重下降快都是典型的糖尿病症状。

经过一周多的治疗，目前小冰的病情已经得到控制，但为了稳定血糖，还需要每天注射4针胰岛素。

医生无奈地说到，近年来青少年患上糖尿病的病例屡见不鲜，主要原因就是经常喝饮料、吃高热量食物。

他提醒家长，平时要控制孩子吃那些高糖、高热量食物，还要及时留意孩子的身体症状，如若发现“三多一少”、生长发育减慢、感冒老不好的情况时，应及时就医。

6种家常菜，也会让血糖飚升

不只饮料，一些普通的家常菜也会使血糖飚升，家长平时要注意别让孩子多吃！

1、水煮鱼=油煮鱼

水煮鱼在制作时，鱼片需要用沸水焯一下，再配上些蔬菜，加上花椒和辣椒，再浇上滚滚的热油，整盘鱼片都浸泡在油里。

这样高热量、高脂肪的食物，经常吃，血糖很难不升！

2、一盘鱼香肉丝=30克糖

你以为鱼香肉丝不含糖，那就大错特错了！

吃过的人都知道，鱼香肉丝具有酸、辣、甜的口感，是很好的下饭菜。

但是烹饪的关键是要糖多、盐多、油多，有人曾经算过，做这道菜时需要用到30克油和白糖，所以糖友一定要少吃。

3、糖醋食物=吃糖

糖醋的东西，糖友都是需要拒绝的，当然普通人也不能多吃。

这类菜包括糖醋排骨、糖醋鱼和糖醋里脊等。

4、油条、油饼=吃油

油炸食物不仅高热，食物在炸过程中营养物质也会流失，糖友食用后不仅会使血糖升高，还易引发并发症。

5、无糖蛋糕：淀粉可升糖

为了实现糖友想吃蛋糕的美好愿望，有些商家推出了“无糖蛋糕”。

它的价值就是不含糖，这个糖指的是蔗糖。但你以为不含糖就可以吃了吗？

其实，蛋糕中含有很多淀粉，经消化分解后也会成为大量的葡萄糖，因此，无糖蛋糕也要节制食用。

6、含糯米的食物：升糖指数超高

糯米是升糖指数很高的食物，糖友如果单独食用，血糖会快速升高，所以应该要少吃。

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