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内科主任:糖尿病和脂肪肝是“兄弟”!做好3点,肝坏不了

2017-09-1039健康网
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核心提示:一般人可能不会把糖尿病和脂肪肝联系在一起,一个是血糖,一个是肝脏,八竿子打不着的东西怎么会有关系呢?可事实是,人体的器官和组织都有关系的。

一般人可能不会把糖尿病和脂肪肝联系在一起,一个是血糖,一个是肝脏,八竿子打不着的东西怎么会有关系呢?可事实是,人体的器官和组织都有关系的。数据显示,2型糖尿病患者中有46%患有脂肪肝,患有糖尿病的人,脂肪肝的发病率比常人高出3-5倍。


糖尿病和脂肪肝是“近亲”,为什么?

上海交通大学附属新华医院消化内科主任范建高解释说,患有糖尿病后,体内的葡萄糖和脂肪酸不能被完全吸收,脂肪酸和葡萄糖就会转变成脂肪,积累在肝脏内,形成脂肪肝。

脂肪肝早期往往无症状,很多糖友就是因为对它不够重视,延误了最佳治疗时间,使它发展为肝硬化,而它与肝癌只有一步。

另一方面,脂肪肝还会加重胰岛素抵抗,尤其是出现重度脂肪肝的糖友,肝脏功能已经出现了异常,这也会在某种程度影响糖代谢,形成血糖居高不下的情况,使糖尿病恶化。


糖尿病合并脂肪肝,糖友要做两件事

一方面,要积极控制血糖,对脂肪肝进行早期治疗

如果糖友已经合并脂肪肝,除了积极控制血糖和基础的饮食控制外,还需要遵医嘱选择适当的治疗脂肪肝药物,以控制病情发展。

另一方面,要及时修复肝细胞膜

肝脏一旦受损,身体的代谢就会出现问题,还会影响血糖。所以,糖尿病合并脂肪肝后,一定要及时修复肝细胞膜。细胞膜是肝细胞的保护屏障,在病毒、酒精和脂肪的作用下,这层膜会发生破裂,肝细胞内容物随之流出,与此同时,细胞内的酶也会受到影响,从而肝功能指标出现异常。


糖友预防脂肪肝,专家支三招

远离任何疾病的最好方法就是预防,若等到发生了再去治疗,这样就会很被动,所以糖友最好能提前做好预防,这样才能离脂肪肝更远。

1、坚持服药、定期复查,把血糖、血脂、血压、体重都控制到正常范围。

2、少喝酒,尽量别碰酒。生活中少吃高脂肪食物,炒菜时用植物油代替动物油,饮食清淡。

3、坚持运动,每周至少进行150分钟中等强度运动,可以分五次进行;以有氧运动为主,可以选择快走、广场舞、慢跑、游泳等。

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