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得了糖尿病,做哪些事可预防并发症?全部在这里了

2017-07-16 17:10:0039健康网
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核心提示:我们都知道,糖尿病患者每天需要监测血糖,殊不知,除了血糖之外,还有8个方面也是需要定期检查的,才能随时了解病情、发现并发症。

我们都知道,糖尿病患者每天需要监测血糖,殊不知,除了血糖之外,还有8个方面也是需要定期检查的,才能随时了解病情、发现并发症。

血糖:平衡后半月查一次

正常血糖值:空腹血糖为4.1—6.1毫摩尔/升;餐后2小时血糖为5.0—7.8毫摩尔/升。

监测血糖的次数,要根据血糖控制情况来定。

如果控制得比较理想,糖友只需1-2周查一次即可,主要测空腹血糖和餐后两小时血糖。

对于血糖不稳定的糖友,需要适当增加监测次数。

糖化血红蛋白:3个月查1次

糖化血红蛋白正常值:4%—6%

糖化血红蛋白值反映的是近三个月的平均血糖水平。

如果一次血糖升高,但糖化值正常,表明血糖整体控制得不错;

一次血糖正常,但糖化值升高,表示测糖化前血糖控制得不错,但最近3个月血糖控制得不好;

血糖和糖化值都升高,表示一段时间血糖控制得不好。


血脂系列:1—3月查1次

血脂方面的指标包括高密度脂蛋白胆固醇、胆固醇低密度脂蛋白胆固醇和甘油三脂。

如果糖友血脂异常,可1-3月复查一次;若血脂正常,可3-6月查一次。

尿微量白蛋白:3个月查1次

如果尿检正常,3个月查一次尿微量白蛋白;

如果曾出现过微量白蛋白,治疗后消失,还需半年查一次;

如果是首次发现尿微量白蛋白,应复查后再下判断。

一般认为,半年内出现两次尿微量蛋白异常,才可判断为糖尿病肾病。


尿常规:1—3个月查1次

查尿常规可及时发现尿路感染和糖尿病酮症。

如果尿蛋白和尿常规检查都有问题,应进行一步检查尿素氮和血肌酐。如果这两项有明显升高,说明肾脏排毒能力下降了。

血压:天天查

高血压会妨碍糖友的血糖控制,促进并发症的发生。所以应该坚持天天测血压,以了解自己的血压波动规律。

合并高血压的糖友,血压的理想控制值是在130/80毫米汞柱以下。

心电图:1—3个月查一次

心脏病也是糖尿病常见的并发症之一,所以糖友定期查心电图尤其重要,但也不需要查得过于频繁,一般1—3个月查1次最好。

如果病情稳定,时间可延至半年一查;如有过心肌梗死,心脏不适或心律不齐的症状,要随时查心电图。


体重:肥胖者天天查

正常成年人的体质指数在18.5-23.9之间.

数据统计,我国2型糖尿病患者中,有八成属于超重;而且,减重对控制血压、血脂和血糖都有正面意义。

不过,餐前、餐后的体重会有差距,所以最好在相对稳定的状态下测定。

值得注意的是,肥胖者,需要天天测量体重,因为有时体重减轻,可能跟血糖升高有关。

脚:每天查

不管有没有神经病变,都需要每天检查足部。主要查看足部是否出现畸形、是否有溃疡和损伤、水疱等,一旦发现异常,及时就医治疗。

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